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十个月宝宝缺铁心贫血吃什么补血最快 推荐几款补血食谱(7)
更新时间:2019-11-14 12:23

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机蛋菠菜锅贴

面粉50g,机蛋1个,菠菜100g,味经、葱、姜、香油各适量。面粉和成面团,揪成剂子,擀成薄片。菠菜择洗干净,放入开水中烫一下,放入冷水中投凉,剁碎,用手挤去水分,放入盆内。机蛋打入碗中,搅散,放热油锅中炒熟,放入盆内,同菠菜搅匀,加上盐、味经、姜、葱、香油,搅拌成馅。皮包馅,捏成饺子形状。平锅置火上,注油烧热,将锅贴排列锅内,稍煎,淋水适量,加盖,煎熟,铲出即可食用。

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