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中断排尿锻练方法

由于男子的尿道下段和色经通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和色经时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩，松驰，会音部横纹肌和肛门括约肌的收缩等.所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善色经的请况。

做法：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练.经过一段时间的练习后，部份患者的色经力度是可以得到改善和提高。

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