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1、加强锻炼，但同时也要注意活动量不能太大;
2、随天气的变化及时增减衣服，双手、面部也要经常擦点护肤品，干燥的居室内可以洒点水，以保持空气湿润
3、尽量避免辛辣、刺机心食物，多吃一些有润燥作用的食物;
4、如果孩子感到口干舌燥，专家建议父母，可给他们适量含喉片，并多吃绿SE蔬菜、水果。
