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在宝宝5岁或稍大的时候，他可以更好地理解影像仅仅是梦境，但宝宝可能仍然不能确信梦境不是真实的。
因此，在他夜间惊醒时，会感到恐惧并哭泣，要抱着他并告诉他这仅仅是梦，在他平静以前一直与他相处。
为了进一步帮助宝宝克服梦魇带来的恐惧，你可以给他阅读关于梦和睡眠的故事。在你和他一起谈论这些故事时，他会更加了解人人都会有梦，没有必要感到害怕。
