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孔最B: 前臂掌面拇指一线,肘横纹下2寸(3指宽)。
鱼际B: 手掌,第一掌骨中点赤白肉际处。
动作要领及感受:
孔最B:请掌心向上,前臂自然放松平举,肘关节屈曲90度,另一手握空拳以小指掌指关节由肘至腕,沿前臂掌面拇指一线轻敲3—5遍(前臂一定要放平),多数肺脏功能有异恙的人在肘关节下三指宽处有明显痛点。
对痛点可以采用按揉或点揉的手法进行疏理,每天一次,3—5天后痛点可消失,意味着肺经被疏通。
在国家标准针灸图谱中,“孔最B”在肘下5寸的位置。上世纪日本著名针灸大师泽田健,对一些重点B位的定位不拘于古人,其中“孔最B”的位置被定位在肘下2寸。实践中探查肺经堵塞点时,几乎人人在肘下2寸有痛点。
所以,遵从泽田先生的定位方法,姑且将肺经肘下2寸的位置命名为“孔最B”。如果此处痛感不明显可以再试着探查肘下五寸的“孔最B”。
鱼际B:在赤白肉际处。按揉时,拇指要靠向第一掌骨发力,肺有疾时此处也会痛感明显。可是有人开始时痛感不重,当把“孔最B”疏通之后,感觉才会出现。这也说明当经气在上面阻滞后,经气的传导受到影响,所以当“孔最B”疏通后,气也就下来了。