秋季是硕果累累的季节，各种食物纷纷上市。正好秋季也是进补的好时机，应该多选择应季的蔬菜和水果，若是错过的话需要再等一年。 秋季要多吃哪些当令食物？ 1、黄鳝 吃货都知道秋季的黄鳝非常肥美，能够归肝经肾经和脾经，可达到温阳益脾以及补益气血的功效...(2019-11-03 07:09:14)

秋天是收获的季节，在北方的农村，家家户户都会种上一棵柿子树，到了秋天，柿子树结满果实，看着特别喜人。民间常说一个柿子十副要，不明白的人还认为柿子是有毒的，吃下去会伤害身体。其实事实恰好相反，接下来就让我们具体的了解一下。 为什么民间常说一个...(2019-11-03 07:09:10)

健康饮食对身体非常重要，除了每天吃三顿饭以外，平时也可以吃一些健康的零食，帮助身体保持能量，燃烧不健康的脂肪，改善心脏健康。 这几种美味零食营养价值高，常吃养生又防病 1、杏仁 杏仁富含健康的多不饱和脂肪，钙，铁，镁等矿物质和维生素B6，算是完...(2019-11-03 07:09:06)

很多人都有在秋天进补的生活习惯，其实，这样对身体免疫能力的提高有比较多的作用的，这样可以很好的帮助人们更好的入冬。但是秋天的时候也是不可以盲目的进补的，如果盲目的进补的话很容易造成一定的不良影响。 秋天要注意饮食禁忌，应牢记这4大饮食技巧 1...(2019-11-03 07:09:03)

很多南方人喜欢喝茶，这属于简单舒适的生活方式。正确的方式可以减缓自由基对身体带来的伤害，同时解除了油腻，达到了延年益寿以及抗癌防癌的效果。 长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？ 1、保持正常体重 吃了太多肥腻油腻的食物会增加心脏的负担，正好...(2019-11-03 07:08:59)

花生是日常生活中非常常见的食材，很多食物都离不开花生的点缀。另外花生也是常见的一种零食，不管是炒花生还是炸花生豆都是非常美味的。花生也有很高的营养价值，但是对于一些人来讲，花生是不能吃的会影响身体健康，接下来就让我们一起来了解一下什么样的...(2019-11-03 07:08:56)

马蜂体大身长毒新也大，这是个让人望而生畏的昆虫，我们遇见躲之不及，怎么敢用它来泡酒呢？其实这只是对马蜂一个偏面的认识，马蜂虽然有毒新，但是它也是有要新的，马蜂成虫、幼虫和蜂巢可入中要。或内服，或外敷，可治毒虫螫咬、毒疔疮等症。 马蜂又叫胡峰...(2019-11-03 07:08:52)

橄榄油是植物油的一种，榨取的时候没有经过高温和化学处理，可以说是纯天然的植物油，不仅防止血小板凝结，同时也可促进骨骼生长，不妨来了解一下橄榄油的好处吧。 吃橄榄油有哪些好处？ 1、能防止血小板发生凝结 每天吃10克左右的橄榄油，能增加血小板里面...(2019-11-03 07:08:47)

很多孕妇在怀孕早期几个月妊娠反应是很明显的，这让很多孕妇感到不舒服也很不适应，但是也不需要特别担心，这是很正常的。有些食物可以自然、安全地缓解妊娠反应，希望对各位妈妈有所帮助。 有哪些食物可以缓解妊娠反应？ 1、大豆 在怀孕的头三个月期间，总...(2019-11-03 03:12:57)

血液充足对女新朋友们来说是至关重要的，如果身体缺乏血液的话，会对身体健康产生很大的影响的，人们的身体也很难正常的运转。日常生活中，补血的方法是比较多的，通过食用一些水果就可以达到很好的补血效果。 哪些水果可以补血？ 1、桑椹 很多女新朋友们平...(2019-11-03 03:12:53)