牛乃是牛Ru的俗称。Ru是养育新生命最好的天然食物。除膳食纤维外，牛Ru含有人体所需要的全部营养物质，可见牛乃的营养极其丰富，在大家的眼里牛乃与补钙形影不离。那么喝牛乃真的可以补钙吗？ 喝牛乃可以补钙吗 牛乃中含钙量较高，每百克牛乃含钙一般在100毫...(2018-05-10 20:10:03)

淮山具有降低血糖，促进创面愈合，延缓衰老，增强免疫力功能以及调节肠胃道功能的功效。功效之多，深受广大群众的欢迎。 淮山的功效 1、补脾养胃。适用于常见的消瘦乏力、饮食减少、大便溏等症状。 2、益肺生津。适用于治疗肺部疾患，症见全身乏力，声音低微...(2018-05-10 20:09:59)

鱼腥草是一味营养价值非常高的中草要材，具有美容、健胃消食、清热解毒、利尿除湿、消肿疗疮、清热止痢等功效，是一种天然的抗生素。 鱼腥草的功效 1、鱼腥草具有抗菌的功效。据研究发现，鱼腥草自身附带其特特的气味来源成分鱼腥草素（癸酰乙醛具有抗菌的作...(2018-05-10 20:09:56)

黄瓜是我们餐桌上常见的蔬菜，黄瓜怎么吃都好吃，生吃可以当水果吃，炒着吃，拌凉菜，都有股清凉的口感，营养价值非常高。 黄瓜的营养价值 1、抗肿瘤 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢新肝炎和迁延新...(2018-05-10 20:09:50)

经常吃水果对我们身体有很多好处，可是你知道吗？水果也不能乱吃，吃水果一定要讲究时间，如果晚上吃一些错误的水果，不但起不到滋补作用，反而会对我们身体产生伤害。下面我们就来了解一下，晚上不能吃哪些水果。 晚上不能吃哪些水果？ 1、樱桃 5月是吃樱桃...(2018-05-09 16:07:23)

转眼间春天就快过了，炎热的夏天即将到来，春天确实是一个美好的季节，春天大地苏醒万物生长，是盛产各种绿SE食物的季节。我们知道经常吃绿SE食物对身体健康是有很大帮助的，那么春季应该多吃哪些食物可以起到养生的作用，下面我们就具体的了解一下： 春天不...(2018-05-09 16:07:20)

春季是水果的盛产季节，这时候大家可以多吃一些应季水果来起到养生的作用。但是有些水果并不适合在春季吃，所以大家应该多了解关于春季养生的饮食常识，这样才能够掌握正确吃水果的方法，就会不走入养生的误区。 那么春季应该多吃哪些水果来养生呢？ 菠萝 春...(2018-05-09 16:07:17)

红薯不但味道好吃，而且还很容易种植。在过去物资匮乏的年代，红薯曾一度成为人们冬季的主粮。虽然随着我们生活条件变得越来越好，很少有人再将红薯当做主食来食用，可是红薯对我们身体有非常多的好处，我们都应该在日常生活中适当的吃一些红薯。 红薯对我们...(2018-05-09 16:07:13)

机蛋作为生活中常见的食物，有些人喜欢吃生机蛋，在他们看来，吃生机蛋能够让身体更好地吸收机蛋的营养。还有一种说法是生机蛋吃了能下火。机蛋可以生吃吗？ 机蛋可以生吃吗 机蛋不可以生吃。生机蛋不容易消化，营养物质得不到吸收。人体 是靠胃蛋白酶和小肠...(2018-05-09 16:07:10)

最近几年，冷冻蔬菜和水果越来越流行。不过，有些人总认为，冷冻和解冻会破坏维生素，老担心冷冻蔬菜和水果的营养不如新鲜的好。冷冻蔬菜真的营养更差吗？ 冷冻蔬菜营养更差吗 如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，那新鲜蔬菜肯定比冷冻蔬菜更营养。但事...(2018-05-09 16:07:06)