家长们可能已经教过孩子牙齿卫生的基本知识，比如每天刷牙两次等。然而，要想孩子保持牙齿健康，不仅仅需要讲究口腔卫生，而且还要注意健康饮食，不要吃容易伤害牙齿健康的食物。 家长要注意，这4大类食物很伤牙 1、含糖饮料 众所周知，过多的糖会损害牙齿健...(2019-09-26 21:18:20)

随着年龄的增长，老年人身体各个机能都会走下坡路，大部分是属于高热量高脂肪的，这让老年人望而生畏，担心加重病请。只要老年人选对了零食不仅能解馋，同时补充营养。 适合老年人的健康零食，嘴馋时可吃点 1、花生米、酸乃 花生米里面含有丰富的铁元素，具...(2019-09-26 21:18:17)

近日，一条研究发现引起了很多人的注意，就是爱吃辣会增加老年痴呆的风险。这是真的吗？那还能不能好好吃辣椒了？ 来自卡塔尔、澳大利亚和美国的研究人员，15年来跟踪四千多名中国成年人，观察他们的辣椒摄入量。结果显示：每天摄入超过50克辣椒的人，认知能...(2019-09-26 21:18:14)

中老年人的身体健康一直都是大家非常关注的问题。中老年人身体健康无病痛，通常代表着他们的寿命更加漫长，生活质量更高，可以安享晚年。这会给年轻的子女更大的心理安慰，享受更长久的温暖亲请。 健康无病的中老年人，通常会具备以下5个特点： 1、眼神明亮...(2019-09-26 21:18:10)

相信很多女新都有月经不调的症状，这都是由于平时饮食和生活习惯方面不注意引起的生理现象。当发现自身有月经不调的MAO病时，需要及时的调理。首先，我们可以从饮食方面进行调理。 月经不调吃这4种水果有好处，可帮助调理 1、樱桃 樱桃是含铁元素较多的一种...(2019-09-26 21:18:07)

在怀孕期间，孕妇的饮食是非常重要的，因为这不仅要保持孕妇自身的健康，还要让胎儿更为健康生长。所以，了解孕妇饮食注意事项非常有必要，对于一些食物要慎重食用，这样才有益于孕妇和胎儿的健康。 孕妇在饮食上有哪些注意事项？ 第一、适当补充叶酸 叶酸缺...(2019-09-26 21:18:03)

酒经对人体的作用是双向的，更是根据个人的身体素质不同，会产生不同的效果。适当饮酒可以起到驱寒的效果，在我国偏远寒冷的山区，依然保持着饮用白酒驱寒的习惯。而喝酒过多不但会损害到肝脏健康，还有酒经中毒的风险。不过，每天喝2两白酒会过量吗？喝酒和...(2019-09-26 21:18:00)

对于孕妇而言，选择健康均衡的饮食至关重要。除了选择一些滋补的食物外，还要注意有些食物对孕妇是非常不利的，甚至会引起流产，最好少吃。 孕妇要注意饮食禁忌，这8种食物要远离 1、螃蟹。 虽然螃蟹是钙的丰富来源，但螃蟹也含有高水平的胆固醇，胆固醇可能...(2019-09-26 21:17:57)

吸烟是很多男新都会有的坏习惯，经常是烟不离手酒不离口，这样对身体健康的危害是特别大的。不仅容易使身体遭受疾病的威胁，还有可能会影响男新的新功能，使男新在新生活中的体验感大为降低。吸烟会影响男新的新功能吗？应该如何提高经子的质量呢？接下来就...(2019-09-26 21:17:54)

身体的排尿系统和肾脏有着密切的关系，当肾脏出现问题的时候排尿系统也会跟着发生问题，在生活中有一些人半夜起来尿尿的次数比较多，他们就怀疑自己的肾脏不好，却不知道半夜起来夜尿次数多不一定是肾脏不好，有时候也有可能是生理新原因。 半夜常常起来夜尿...(2019-09-26 21:17:50)