吃零食能缓解压力? 白领的零食选择有哪些讲究？
办公室是一个压力和动力并存的地方，所以准备一些健康的零食缓解压力是非常有必要的。很多人都有这样一种习惯，就是在压力特别大或者请绪特别机动的时候，会准备一些零食让自己减压。但是，零食的选择很关键，吃错东西，不但不会减压，反而会让身体越来越差...(2018-07-27 07:49:41)
常吃嚼香糖的危害有哪些？嚼香糖要注意哪些事项？
有很多人喜欢吃口香糖，因为吃口香糖能够缓解口臭的请况，殊不知如果长期吃口香糖的话可能会引起龋齿、导致睡觉时磨牙，甚至会引起头痛，那就跟着小编来了解一下，常吃口香糖会有哪些危害吧。 常吃嚼香糖的危害有哪些？ 1、导致龋齿 大部分的口香糖都是以蔗...(2018-07-27 07:47:01)
什么时间喝牛乃最好？这3个喝牛乃时间段不能错过
牛乃使我们生活中常见的一种饮品，保健效果受到大部分人的肯定和信赖，牛乃里面含有大量的钙元素、蛋白质、碳水化合物、维生素a等，可以为身体提供足够的营养，但是只有选对最佳的时间段来喝牛乃，才能把其功效发挥到最大化。 什么时候喝牛乃最好？ 1、早餐...(2018-07-27 07:46:57)
哪些食物可以保护脑血管？几种食谱远离脑血管疾病
一旦患上心脑血管疾病直接救护威胁到我们生命，现在生活水平质量提高，很多人饮食结构不合理，大量的吃肉、吃高脂肪的食物，减少了蔬菜和水果摄入量，从而引起了高血压、高血脂等，最终导致心脑血管疾病的发生，除了要物预防心脑血管之外，也可以吃某些食物...(2018-07-27 07:46:54)
南瓜有什么营养价值？ 南瓜有什么养生功效？
南瓜又名倭瓜和饭瓜等，原产墨西哥和中美洲一带，明朝时传入我国。西方国家在万圣节有雕刻南瓜灯笼驱邪避鬼的习俗，我国江南地区有立春吃南瓜的习俗。南瓜不仅是习俗文化中很重要的一种材料，还是一种营养价值高且养生功效多的食材。 那么，南瓜有什么营养价...(2018-07-27 07:46:51)
什么人千万不能吃秋葵?
在人们的日常生活中，有一些人对于饮食方面总是有着一个很大的争议，比如说像秋葵这种，被称为植物伟哥的食物。虽然秋葵对人的营养价值很高，但是也有一些人觉得不适合吃，对身体是有一定的伤害的，那么有哪些人不适合吃秋葵呢？ 秋葵又名羊角豆，作为近几年...(2018-07-27 07:46:47)
早餐吃什么可以养胃？试试这四种养胃食谱
夏天天气炎热，再加上人们忙于工作，所以没有时间来吃早餐，久而久之胃部就会变得越来越脆弱，容易引起一些胃部小MAO病，如果想要缓解胃痛，在生活中就要注意小细节，那就从每天一份营养健康早餐开始吧，小编会大家介绍几种养胃的早餐食谱。 早餐吃什么可以...(2018-07-27 07:46:44)
夏天祛湿健脾吃什么好？白扁豆祛湿健脾要这么吃
进入炎热的夏季，不少人都会觉得打不起经神，如果同时伴有舌苔厚、眼泡肿以及刷牙恶心想吐等的症状时，很可能就是湿气重惹的祸了。湿气重在夏天非常多见，要想赶走这些烦人的症状，日常保健工作必不可少，其中饮食调理就是不错的祛湿方法。祛湿健脾的食材，...(2018-07-27 07:46:40)
生活里哪些食物盐分超标? 盐吃多了对身体有哪些坏处?
现在的人都喜欢吃一些口味比较偏重的食物，盐分虽然是我们身体里面的一种必需品，但是如果摄入太多，会导致身体出现很多健康问题。血压升高这是当下很多人都会出现的亚健康症状，而且血压持续升高隐形疾病出现，因此大家一定要控制每天食用盐的摄入量。 生活...(2018-07-27 07:46:37)
脾胃虚寒的人不适合吃茄子？哪些人能吃茄子?
茄子在我们餐桌上是在常见不过的一种食材了，不但营养丰富，而且可以帮助我们身体排出更多的有害物质。茄子做法有很多，不但可以热炒也可以凉拌。虽然茄子对人体的好处有很多，但不是所有的人都适合吃茄子。 那么，茄子不适合哪些人吃呢？ 1、肺结核患者 患...(2018-07-27 07:46:33)
