油炸食品深受人们的喜爱，尤其是一些年轻的朋友，快餐中的炸机炸薯条都是备受欢迎的食品，但是很多人只知道油炸食品的美味却不知道它对人体有多大的危害，尤其是正在张身体的小朋友一定要注意少食油炸食品。 油炸食品的危害有哪些？ 1、容易导致肥胖 油炸食...(2018-07-27 16:15:06)

吃什么可以延缓衰老，益寿延年，这是很多人都比较关心的话题。在我们生活中应该多吃一些对身体有好处的食物，例如胡萝卜，胡萝卜是很好的保健食品，被李时珍称之为蔬菜之王。可见胡萝卜对身体的好处很大，下面就让我们来一起了解一下吧。 吃胡萝卜可以长寿？...(2018-07-27 16:15:02)

咸鸭蛋又是中国特SE美食之一，民间又称盐鸭蛋，味道鲜美，深受老百姓的喜爱，也在市场上是非常畅销的一种美味佳肴，那么什么人绝对不能吃咸鸭蛋呢？ 首先看下咸鸭蛋的营养价值，咸鸭蛋是以鸭蛋为原料腌制而成的，它的营养丰富，含有蛋白质、脂肪，以及人们身...(2018-07-27 16:14:59)

碳酸饮料已经成为了很多人生活中必不可少的一种饮品，更有甚者用碳酸饮料替代日常的饮用水，殊不知，碳酸饮料虽然好喝但是它没有白开水的营养健康，经常饮用碳酸饮料还会对人体造成一定的伤害。 碳酸饮料的危害有哪些你知道吗？ 1、对牙齿造成伤害 碳酸饮料...(2018-07-27 16:14:55)

炎炎夏日来临，人们由于气温高经常出现疲乏、困倦等请况，也不怎么喜欢吃东西。但是，食物是身体的能量来源。因此，在夏季我们应该根据季节气候进食，那么，夏季该吃什么呢？哪些食物适合夏季吃？相关内容如下所述。 夏天吃山要可以减肥？ 山要有助消化。同...(2018-07-27 16:14:52)

日常生活中经常听到肠道益生菌的广告，一些食品中添加益生菌，喝了不便秘，喝了不上火。。。。。。酸乃、益生元、Ru酸杆菌片、婴幼儿乃粉中的乃粉伴侣等等，都含有益生菌，那究竟何为益生菌，益生菌有什么功效呢？国际营养学界给出的定义是，益生菌是一种对...(2018-07-27 16:14:48)

夏季应该吃什么可以帮助身体补充营养促进养生呢？对于炎热酷暑的天气，喝汤是比较有效的养生方法，那么究竟该喝什么汤？今天我们就一起来看看吧。 1、木瓜雪耳猪骨汤 原料：木瓜，猪骨，雪耳，红枣。、姜、盐。做法：把木瓜去皮，洗干净，剖开，去掉籽，再切...(2018-07-27 16:14:45)

减肥过程中，身体最初分解的是消耗的热量，然后再对糖分进行分解，等消耗的热量无力承担分解作用时才对脂肪进行分解。如果身体中糖分分解的不够彻底，就会形成脂肪，进而堆积在体内。因此，只有身体不再从外界获得碳水化合物。就只能通过燃烧脂肪获取热量。...(2018-07-27 16:14:41)

水果里面含有大量的维生素c、维生素e、纤维素、微量元素和我们人体必需的氨基酸，适当的吃水果有利于身体健康，有些人喜欢饭后吃水果，选择合适的水果有助于食物的消化。 哪些水果有利于消化？ 1、木瓜 木瓜里面含有的木瓜蛋白酶，具有美容的功效，最新研究...(2018-07-27 16:14:38)

饮食方面只要做到了粗细搭配才有利于营养的均衡，现在有很多的年轻人喜欢吃经制的面粉、大米等，时间久了会导致营养不良，甚至引发各种疾病，其实我们每周适当的补充一些杂粮粥，对身体有一定的好处。 吃杂粮粥有哪些好处？ 1、防中风、利于排毒 经过研究表...(2018-07-27 16:14:35)