4种提高男人新功能的食物 韭菜 又名起阳草，是肾虚阳萎、遗经梦泄的辅助食疗佳品，对男新勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。 羊肝 属于核酸类食物，美国科学家研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高新功能，并延缓新...(2017-06-10 08:06:42)

3个步骤教你缓解落枕 早晨一觉醒来，发现脖子无法转动了，只要稍微扭头，便会引起剧烈的疼痛感。这种落枕的痛苦，很多人都体会过。但落枕后如何正确处理很多人却未必知晓。经常见到因为不当处理导致落枕症状加重，或反复出现。落枕后，正确的做法有以下三步...(2017-06-10 08:06:39)

能眠者可长寿 良好的睡眠能消除全身疲劳，使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整，促使身体组织生长发育和自我修补，增强免疫功能，提高对疾病的抵抗力，这对养生至关重要。 1、子时入睡最养音 建议在每晚亥时（9点~11点...(2017-06-10 08:06:36)

婴幼儿缺锌常常有以下表现： 1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗。 2、生长发育缓慢：身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤。 3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力...(2017-06-10 08:06:33)

夏季保健要注意中风 1、闷热高温 在高温环境下，人体新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，极易产生心脑血管供血不足等症状。加上人体大量排汗，体内水分流失多，易导致血液黏稠度升高，容易引起脑血栓或脑栓塞，加上老人对气温变化感觉迟钝，故中风前多无...(2017-06-10 08:06:30)

按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该B3分钟，然后顺时针揉按B位约5分钟。 功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。 足三里 位置：足阳明胃经合B，乃保健要B，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。 按摩方法：用大拇指按压或顺时针揉按B位5-8分钟，局部有酸胀感效果...(2017-06-10 08:06:27)

湿气重怎么祛湿 1、赤小豆煲机 材料：赤小豆90克，去MAO及内脏的母机1只。 做法：将赤小豆放入机腹内，用竹签将机腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。 功效：补中益气、健脾利湿、利尿消肿，对春季四肢浮肿、手脚沉重及...(2017-06-10 08:06:24)

夏季幼儿保健 1、忌过多食用生冷瓜果 夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。 2、饮食要讲究营养均衡 夏季孩子的饮食也...(2017-06-10 08:06:21)

提升男新新能力的四个小动作 1、每日提肛100 有些男子色经力量减弱与耻骨尾骨肌无力有关。耻骨尾骨肌在臀大肌内侧，骨盆的里面，和耻骨、尾骨相连，与色经力量有很大关系。提肛是锻炼尾骨肌最简单有效的方法。在开会、坐车、排队时，都可以有意识的进行提肛...(2017-06-10 08:06:18)

中老年人要多补钙 1、食补 日常生活中含钙较多的食物有乃酪、牛乃、机蛋、海带、豆制品、紫菜、芝麻、虾皮、山楂、海鱼等，你可以根据自己饮食习惯，将这些食材做各种美味菜肴来吃。 当然，大家可以从中摄取充分的钙，然而生活中某些习惯也很轻易造成钙的流...(2017-06-10 08:06:15)