如果我们的视力明显不如以前那可能就是患有某些眼病了，例如近视、远视、弱视或其他眼底疾病等。当发现视力出现障碍那就需要在当地眼科具体的检查，这包括验光和眼底检查等等。 年轻人的视力减退一般最为常见的是近视眼了，而近视也有真假之分。如果经过检查...(2017-10-29 12:02:48)

有很多人都喜欢吃辣，只有吃点辣，觉得才好下饭，吃饭才会感觉津津有味，否则就吃不下东西。关于吃辣椒的利弊也是众说纷纷，相关的科普报道也很多，其实，适当掌握辣椒的用量是可以做到不影响健康的。只要不是超量食用，长期吃辣也是不会有问题的。 辣椒含有...(2017-10-29 12:02:45)

现在社会是信息化的社会，在这个社会当中，诞生了一个新的群体，这个群体的名字就叫作“码农”，所谓的“码农”，就是一个依靠写代码为生的群体，表现在：高收入，工作时间长。"码农"顾名思义为编写代码的工作者，尤其是在当今科技迅速发展的今天，各行各业...(2017-10-29 12:02:38)

相信不少人上厕所时都喜欢带上一本书或一份报纸，有些更过机的做法就是在卫生间设置书架，觉得这样既解闷，又能多利用时间阅读。殊不知这样很容易引发痔疮的。这是为什么呢？中医治疗痔疮的方法又有哪些呢？下文为解或。 为何在厕所看报纸容易导致痔疮 其实...(2017-10-27 08:01:28)

现在糖尿病不仅仅是老人的专利，很多小孩也开始惹上糖尿...(2017-10-26 04:01:33)

随着人们生活水平的提高，牛乃成了日常生活中常见的营养补品，国人的生活也日趋达到了我们曾经羡慕的西方国家“牛乃面包”的餐饮标准。牛乃中含有丰富的微量元素、钙质、蛋白质和维生素，同时也含有适量的脂肪，儿童每天坚持喝牛乃有助于身体发育和健康成长...(2017-10-26 04:01:30)

白领的办公室健身草 第一节：按拿颈项：端坐或站立位，按后颈时拇指分别按压两边风池B，之后用手抓拿颈后部，分别做两个8拍。（以下姿势同）。 第二节：运动天柱：头部分别向前后左右弯曲，共四个8拍。 第三节：耸降肩部：双肩关节同时耸起、落下，重复两个8...(2017-10-25 16:06:56)

最适合冬季健身的运动项 1、身体某些关节出现了炎症的人。比如关节炎，即使已经痊愈了，在冬天做运动也是要特别注意的，一些大重量的力量练习就不合适。 2、长期不运动的人。有的人长期不运动，但是会觉得，如果不加大运动量，就没有意义。其实这是错的，这...(2017-10-25 16:06:53)

四种简便的步行健身法 斜坡运动 走斜坡（例如楼梯和车库斜坡路）消耗的热量要比你在平地上行走多出50%左右。 加快速度 如果步行的速度保持在每小时7.5千米，就会消耗掉与跑步相同的热量。快速步行30~60秒，然后中速行走5分钟，这样快慢交替行走既可以防止过...(2017-10-25 16:06:50)

常被忽视的运动健身方式 1、平板支撑： 平板支撑能锻炼核心肌肉群。在健身间隙可做3次平板支撑，每次30秒。具体动作：俯卧，两肘打开与肩同宽，肘关节支撑于地面，上臂与躯干尽量保持90°。两脚尖并在一起减少支撑面积。颈部自然伸直，眼睛看向前下方，挺胸...(2017-10-25 16:06:46)