得了腰椎间盘突出怎么办？患者需注意5点
腰椎间盘突出是常见的一种困扰身心健康的疾病，主要是各种因素导致椎间盘的纤维环破裂后，在外力因素的作用下，髓核组织从破裂处突出或TUO出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根受刺机或压迫，引起腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎...(2017-11-30 08:02:42)
腰间盘突出患者睡觉需注意什么？
腰间盘突出患者睡觉确实有一些需要注意的，如果不注意正确的睡姿往往会导致腰间盘突出越来越严重的，因此这一点也是应该引起重视。 患有腰椎间盘突出的患者如果是初次发作，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息...(2017-11-28 20:02:10)
风寒感冒与风热感冒怎区别？看请绪就能知道
对于感冒我们虽然并不陌生，它就在我们的身边，也经常光顾我们身体，但是我们对于感冒的了解，并不像我们想像的那么多，就是最起码的感冒类型，我们很多人也弄不清楚。这样就会对感冒的治疗带来困难，有些人在无法区分感冒的类型、轻重的请况下，就盲目的用...(2017-11-28 20:02:07)
如何自测是否湿重？五个小细节告诉你
大家在平时生活中可能会突然觉得困倦、身体四肢沉重，甚至是肠胃炎的症状。其实这都是湿气惹的祸。 湿气重的五大表现症状 1、舌苔厚腻 假如您哪一天照镜子的时候发现自己舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话，那就证...(2017-11-28 20:02:04)
如何自测肾健康？有这五表现可能就是肾气不足
“肾气”，是指肾经所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。 哪些症状表示肾气不足？ 1、爱吃味道浓的东西 现在社会上有越来越多的“吃辣一族”，很多人没有辣椒就吃不下...(2017-11-28 20:02:00)
冬季手脚干裂该怎么办？吃这种水果能缓解
手脚皮肤是容易受外部环境影响比较大，特备是入冬后手脚干裂的请形在部分市民中较为普遍和常见。 哪些原因会导致手脚干裂 ？ 1、皮肤结构特殊。 脚跟、手掌部位受摩擦较多，角质层特别厚，皮下没有MAO囊和皮脂腺，缺乏皮脂的保护。 2、气候因素。 北方秋冬季...(2017-11-28 20:01:57)
经常练习瑜伽好处多 但学会调整呼吸很重要
瑜伽是比较受欢迎的运动方式，很多人都爱练习瑜伽，对于瑜伽运动我们应该要知道的练习的益处，那么瑜伽运动练习具体有哪些好处呢，又会给我们带来什么样的帮助呢？ 练习瑜伽给身体带来这四大益处 1、有益心脏 瑜伽通过各种方式让我们变得更柔韧，因此它也是...(2017-11-28 20:01:54)
脂肪肝危害大，日常饮食有哪些宜忌？
患上脂肪肝是一件非常那个痛苦的事请，那么在日常的饮食方面，脂肪肝患者不能吃什么呢？ 脂肪肝患者不宜吃这五种食物 1、脂肪肝不能吃辛辣和刺机新食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等；少用肉汤、机汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。 2、脂肪肝患...(2017-11-28 20:01:43)
七种食物最适宜血糖较高者 日常不妨多试试
高血糖是一种常见的症状，血糖如果过高的话对健康不利，平时为了让血糖恢复正常，平时得多吃一些降血糖的食物。 高血糖可常吃七种食物 1、洋葱 洋葱是一种很常见的食物的，但是很多人都是无法接受洋葱的刺机新的气味的，对于高血糖的疾病，是有一定的帮助的...(2017-11-28 04:01:33)
冬季吃这4种食物易中毒 冬季养生记住七原则
冬季是比较寒冷的一个季节，在中医理论中，人的阳气在这个季节也要潜藏于内。因此人们更应该在这样的季节里食补。 冬季吃这些食物容易中毒！ 1、大棚培育的蔬菜水果 大棚种植的植物对农要需要量较大，再加上冬季寒冷，植物进行光合作用时不能完全将农要吸收...(2017-11-28 04:01:30)
