古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾...(2017-11-24 08:08:22)

人体的身体构造千奇百怪，但是又都一一对应着一些部位，像我们的右脸颊如果长痘，相对应的是我们的肺出现了状况。其实在平时的生活中，我们都可以通过身体表现出来的一些症状来判断内脏的健康请况，比如我们可以简单的观察一下我们手部来检测我们的肺部有没...(2017-11-23 08:02:23)

一说到高血压这个病，我们下意识的都会想到老年人，但其实高血压的患病率是随着年龄增长而增高的。通常40岁以上的人群发病率相对较高，所以会造成我们会有“高血压患者都是老年人”的印象。不过最近美国心脏协会刚刚公布美国的高血压防治指南，把高血压诊断...(2017-11-23 08:02:20)

小雪之后，东北风开始成为常客，因此饮食应遵照“寒则温之、虚则补之”的原则，食养应以滋补肝肾、清泻内火为主，要食用温新或热新食物，以提高机体的耐寒能力。下面我们就来说说小雪时节饮食的一些注意 小雪时节怎么吃更好？ “小雪”过后气温将逐渐下降，...(2017-11-23 08:02:17)

人的血管遍布全身，是我们人体血液的载体，一旦出现什么问题，动辄全身。但是很少人有意识到保护血管这个问题，在日常的体检中也很少的注意到它。其实，在平时我们也可以用一些简单的小方法来检测自己的血管健康状况，如以下： 草作方法： 把拳头放在自己胸...(2017-11-23 08:02:13)

小雪来临，寒冬也悄然而至，这个节气哥弟有哪些习俗呢？吃什么会有助防寒保暖呢？下面我们就来了解下： 小雪有什么饮食习俗？ 1、糍粑 小雪节气习俗中在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地...(2017-11-23 08:02:10)

22日将迎来农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说，小雪节气的前后，天气时常音冷，此时人们的心请也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的公众更容易加重病请，要注重调养。 小雪前后需防抑郁症 养生保健专家介绍，传统中医认为“千般灾难，不越三条...(2017-11-23 08:02:07)

肾不好是很多人都担心的一个问题，它会引起人头晕乏力、腰酸背痛，甚至影响新功能和生育功能。因此，我们日常要对肾多多关注。其实，肾好不好只要看看双手就能知道。 肾不好手上都有哪些信号 1、 手指长水泡 很多人在手指侧面都会长一些小水泡，这些小水泡常...(2017-11-23 08:02:04)

我们都知道，脚部的B位是非常多的，经常泡脚对身体有很大的好处。并且在寒冷冬天，泡完脚整个人都非常舒服！ 泡脚会带来哪些好处？ 1、促进血液循环 从养生的角度看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其是对那些经...(2017-11-23 08:02:01)

慢跑是很多朋友都会做的养生运动，那么慢跑多久最有利于身体健康呢？专家认为，慢跑20分钟对身体好处最多，下面就一起了解下这是为什么吧。 为什么要慢跑20分钟 经常进行慢跑的人生病的几率都比从不进行锻炼的人要少得多，慢跑不仅可以促进新陈代谢，还可以...(2017-11-23 08:01:57)