冬天喝茶是一件让人很享受的事,不仅暖身还健体,那么是不是什么茶都能喝呢?今天小编就要和大家一起来认识几种最适合冬天喝的茶,希望对大家有帮助。 这五种茶最宜在冬天喝 1、红茶:红茶是温新的,比较适合冬天来饮用,而且红茶还可以解油腻,冬天吃肉多了...(2017-11-28 04:01:26)
小雪过后,天愈寒。由于冬季养生是黄金时节,因此我们每个人或多或少的都应该要知道一些小雪养生的常识,这样才能健康过冬季。 小雪后该如何养生 1、多吃叶酸食物防抑郁 小雪节气是冬季开始的标志,同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘...(2017-11-28 04:01:22)
众所周知,“生命在于运动”。健身强体除了五花八门的有氧、无氧体育锻炼项目外,零投入的走路也是一项健身运动之一。研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。据此,国际卫生组织将行走定义为“世界上最...(2017-11-27 12:03:40)
湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。大多数湿气重的人往往不只是单纯的湿邪存在,因此在机体调理方面一定要搞清楚具体的类型。 湿气一般是由外湿气入侵体内...(2017-11-26 12:01:51)
在我们日常生活中,经常会出现一个症状,也可以算是一种疾病,就是口腔溃疡,虽然说是小问题,但是对于正常的生活工作的影响却不小,不能忽视这个问题,不要简单的认为这个就是上火引起的,偶尔一次不能算是问题,可能是与上火有关,但是如果频繁的反复,那...(2017-11-26 12:01:48)
很多人在天气适宜的时候会去做一下运动,也有很多人想通过运动来保持身体的健康。但是随着天气变冷运动的次数也会逐渐的减少,甚至一整个冬天都没有运动过,但是我们都清楚运动贵在坚持,像这种平时的小打小闹,根本不会起到一个很好的作用,可能会让你对运...(2017-11-26 12:01:37)
湿气,是中医所说风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。如果体内湿气重,就会导致水湿内阻,常常引起全身的不适,其原因是湿气会侵入五脏六腑:湿在脾,则脾虚,湿在胃,则胃弱,湿在肾,则肾虚,湿在肺,则肺弱。。。。。。五脏六腑不调和,湿气根本不可能...(2017-11-25 12:01:36)
随着气温的逐渐下降,很多朋友纷纷出现了干燥、上火的症状,那么冬季上火有哪些症状表现呢?今天就跟着小编一起来了解下吧。 冬季上火干燥有哪些症状表现? 1、喉干嗓哑 饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。 2、咽喉肿痛 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用...(2017-11-25 12:01:24)
气温下降之后很多人都感冒了,这到底是为什么呢? 为什么天冷之后容易感冒 1、抗病能力下降 天气变冷之后,人们总是待在房间里很少外出晒太阳,专家认为,没有足够的日晒人体内部的维生素D会下降,而维生素D是帮助人们增强抵抗力的重要元素,这个时候人体的...(2017-11-24 08:08:39)
严寒天气,如果没有做好保暖措施,就很容易出现冻伤,冻伤之后就会引起冻疮,引起患者的身体健康和正常生活,除了及时进行治疗外,还应该多吃些御寒暖身的食物。 冻伤可分为四个等级 冻伤多发生于末梢血循环较差的部位和暴露部位,如手足、鼻、耳廓、面颊等...(2017-11-24 08:08:36)