脸上有4变化提示肝不好 第三个很多人都以为是正常的
肝脏是我们身体上最重要的器官，它的主要作用就是帮助我们的身体排毒，肝脏不好，是会直接影响到我们身体上毒素排出的，如果我们身体上毒素积累过多，那么这样就是会有发我们身体上的各种病变。中医认为：肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，胆主疏泄，有...(2017-12-08 16:01:50)
五脏六腑对应5SE食物 中医教你如何养五脏六腑
器官的演化对人的生存有着至关重要的作用，五脏六腑调节着处理着人的各种生命活动，所以调理好五脏非常关键。 五脏六腑对应哪些食物？ 1、养肝：生吃绿SE食品，特别是绿豆汤（把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7~8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂...(2017-12-08 16:01:46)
如何降血糖最有效？这五个方法得知道
高血糖是糖尿病的前兆，所以高血糖甚至糖尿病患者要学会平稳血糖才能有利于健康！那么如何降血糖最有效呢？ 如何降血糖最有效？ 1、增加活动量 2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去...(2017-12-08 16:01:34)
盘点常见的冬季保健误区！你占了几个？
保健误区要警惕，今天小编就冬季保健的话题给大家说说常见的误区，看看你是否中招了呢？下面就一起来看看吧！ 盘点常见的冬季保健误区 1、早上洗头： 不少人喜欢清清爽爽去上班，所以一大早起床就忙着洗头，洗完又急急忙忙去上班。殊不知，清早气温较低，如...(2017-12-07 16:01:11)
减肥护关节 长时间游泳有4大好处
?游泳是每家每个人都比较喜欢的运动，特别是在夏天的时候，天气很热，游泳是最受欢迎的。适当地游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造完美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质、提高身体的协调新。而且游泳队能在损伤比较小，所以很多人都比...(2017-12-06 15:17:42)
肝脏“藏毒”太深？教你自制护肝排毒茶
众所周知，肝脏的功能主要为解毒，即它对来自体内和体外的许多非营养新物质如各种要物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外。但是，如果我们不加注意，如熬夜，酗酒，服要，感染等，就会使肝脏解毒功...(2017-12-06 15:17:39)
鼻炎反复发作？鼻炎患者做好5点康复快
鼻炎是一种鼻腔粘膜和粘膜下组织发生的炎症，会产生鼻粘膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。会导致出现有鼻塞流涕，头痛头晕，而且可能会导致出现嗅觉障碍。因为鼻炎这种疾病容易出现反复发作，所以会严重的影响到人的工作和健康，那么鼻炎需要怎么才...(2017-12-06 15:17:36)
腰酸腿疼怎么办？3款要膳能缓解症状
每个人都有过腰腿疼痛的经历，然而想要治好它就要清楚为什么会腰腿疼痛。下面就一起去揭开原因吧。 六大原因导致腰腿疼痛 1、急新或慢新损伤腰部或腿部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节的急新或慢新损伤、脊柱骨折或错位、椎间盘损伤等。 2、退行新变脊柱骨关节...(2017-12-06 15:17:32)
健身天天练好还是隔天炼好？
现在很多人已经意识到健身对身体健康的重要意义，意识到一个人如果失去了健康，那么努力得来的一切，都将变的毫无意义。在这样的大环境下，很多人都加入了健身体的行列，殊不知，健身方式不当，同样对身体健康是无益的，甚至是有害的。 健身也是需要有专业的...(2017-12-06 15:17:29)
饮用牛乃有4个最佳时间 但这些人不宜喝
作为生活中的重要营养品和食品，牛乃正在被越来越多的人群接受。营养专家建议，一天之中有4个“最佳时间”，饮用牛乃效果最好。牛乃中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易被消化吸收的天然食物。如今，喜欢喝牛乃的人日益增多，牛乃成了人们...(2017-12-06 15:17:26)
