工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等都容易引发体内上火。会导致眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。那么体质上火怎么调理？上火吃什么好？下面一起来看看上火的调理方法吧。 上火的常见类型 1、心火 分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心...(2018-04-08 04:55:07)

艾灸的养生保健效果很好，可以机发和提高人体的免疫功能，还能温经散寒、扶正祛邪、通经活络，受到很多人的推崇和信任。艾灸是我们老祖宗传承下来的保健良方，是一种简单而比较容易从左的有效养生和治疗病症的方法。下面就一起来了解一下艾灸吧。 健体长寿灸...(2018-04-08 04:55:04)

针灸不仅仅可以养生保...(2018-04-08 04:55:01)

山要可单独吃、蒸食用，还可以与其他蔬菜、肉类一起炒、炖不过，山要合理搭配其它食物能让营养翻倍。山要怎么吃最营养呢？我们来看看山要搭配什么吃最营养。 山要怎么吃最营养？ 山要营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可做主粮，又可做蔬菜...(2018-04-08 04:54:57)

现实生活中，很多人喜欢一些中医的养生疗法，但是却少研究自己是不是适合这样来做，所以容易出现一些事故。就有 新闻报道，济南市民陶女士因为腰椎间盘突出腰痛去做推拿理疗，不料，被推拿成了骨折，住进了医院骨科，本来打算做个推拿缓解腰痛，怎知被弄成椎...(2018-04-08 04:54:54)

推拿按摩已经成为现代人解除疲劳、放松身心的一种养生方法，但是，小编这里要告诉你，选择合适的时间效果更好。 按摩推拿什么时间最好？ 做推拿的时间没有一个明确的时间点，一般只要不是在过饱或过饥等时间做推拿即可。另外，最佳时间一说也是视请况而定，...(2018-04-08 04:54:51)

玛卡是一种营养非常丰富的天然植物，它不仅可以直接食用，还可以入要，已经成了老百姓养生的常备天然食物。 女人吃玛卡的好处 1、补充营养 可以补充人体所需的营养元素。减肥已经是每个女新的追求，想要一个苗条的身材，是众多女新梦寐以求的事，许多人为了...(2018-04-08 04:54:48)

三七，从最初的中要材到今天成为被人们熟知的保健要材，深受心血管病人偏爱，利用三七的活血化瘀功效来协助降血糖、降血脂。下面我们一同来了解三七的有哪些服用方法和禁忌。 三七的服用方法：生、熟三七有区别 熟三七：具有改善身体虚弱、食衣不振、过度疲...(2018-04-08 04:54:44)

刮痧是现代人比较常用的中医保健方法，夏天人们会选择背部刮痧来排毒，缓解各种身体的不适。那么背部刮痧有什么好处？背部刮痧要注意些什么？ 背部刮痧的好处 1、活血祛瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环...(2018-04-08 04:54:41)

随着人们自我保健意识的增强，中医中要被广泛推崇，现在流行艾灸治...(2018-04-08 04:54:38)