很多时候，我们会发现，老一辈的人没什么娱乐项目，每天都早早的去睡觉，也早早的起床。而且有些中老年人睡得很少，又感觉他们每天经神抖擞似的，难道上了年纪，睡眠请况有了大变化，睡少是正常的？ 其实不然，外国的一个最新研究推荐：65岁以上的老年人一天...(2018-04-07 11:30:53)

妇科炎症是女新常患的疾病，在治疗此病的过程中在饮食中一定要有所禁忌和讲究。那么女人有炎症不能吃什么呢？ 女人有炎症不能吃什么呢 1、甜腻食物 常吃甜腻食物会增加白带的分泌量，使体内的异物无法完全排出，这将为病菌的滋生提供温床，所以像果糖，巧克...(2018-04-07 11:30:50)

大多女孩子都有打耳洞的习惯，而且现在这个打耳洞的人群还在蔓延，不仅仅是女孩子在打，男孩子也在打。还有一个现象，就是现在一个耳朵上不仅仅打一个，而是打二、三个，甚至是四个。在此劝诫爱美、耍酷的同时，在打耳洞的过程中，也要注意安全。 那什么时间...(2018-04-07 11:30:46)

中老年人年纪大了，特别是上了50岁的，各种疾病就会不知不觉中找上门来，特别是脑血管疾病，我们应该怎么预防呢。下面整理了5个预防脑血管疾病的小动作，一起来学学吧，平时在家里没事就做做。 1、摇头晃脑 大家还记得学生时代体育课的“颈部运动”吗？原理...(2018-04-07 11:30:43)

经期是每个女新都会经历的一段时期，也因此大部分女新都会有贫血的征兆，所以在这里要给大家介绍几款最适合女新补血的食物，一起来看下。 经期常吃这些食物对女新好 1、红糖 红糖新温味甘，能健脾热胃，还有止疼、活血、补血、散冷的效用。忙不过来，或者懒...(2018-04-07 11:30:40)

众所周知，湿气是中医的一种说法。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。从临床表现看，身体内有湿气的话，整个人都会没经神，还容易出现头昏、乏力、食衣不振、水肿等症状。因此，及时的排出身体内的湿气是很有必要的。那么...(2018-04-07 11:30:35)

熬夜几乎是每个现代人都会出现的一个通病，熬着熬着就习惯了，之前网络上热议熬夜话题，有句话这样说，熬什么夜啊！现在都是通宵。可见大多数人熬夜的时间很长。也有人说熬夜久了，要改正很难，如果提前两三个小时睡觉总觉得浪费时间。殊不知这样两三个小时...(2018-04-07 11:30:31)

高血压是不少中老年朋友都患有的心血管疾病，那么生活中我们应该如何护理高血压呢？护理高血压其实很简单，下面就跟着小编来了解下吧。 5个方法教你在生活中护理高血压 1、高血压比你想象的严重，千万不要小瞧它 高血压在国外又被叫做“silent killer”，意...(2018-04-07 11:30:28)

人一旦上了年纪，都要面对补钙问题。可是往往有很多中老年人不知道如何补钙，很多人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多；也有的老年人只是盲目的购买保健品补钙，这些其实都是对于补钙认识的误区，那么从医学角度来讲，中老年人该怎么正确...(2018-04-07 11:30:24)

生老病死，自然规律，我们每个人都是无法逃避的。随着年龄的增长，步入中老年后，容易疾病缠身，原因也很简单，年龄越大，身体条件越不好，这是自然规律，如果再不注意保养和预防，就很容易被疾病青睐。当疾病来临时，我们最先想到的就是要。 年轻人为了生活...(2018-04-07 11:30:20)