燃烧脂肪是运动减肥的重要环节，只有将多余的脂肪燃烧掉，才能成功瘦身，拥有苗条健美的身材。那么，哪些运动燃烧脂肪功效最好，减肥最有效的8大减肥运动，有效燃脂，帮你快速瘦身。 1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量 如果可以每天消耗836KJ的运动，并且...(2015-10-17 23:23:26)

经常电脑前工作、低头看书的人，容易出现一侧或双侧肩膀痛，这是怎么回事呢？应该怎么缓解呢？ 肩膀肌肉酸痛怎么办?肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛称肩痛。肩后部疼痛住往连及胛背，称肩背痛；肩痛而影响上臂甚至肘手部位的，称肩臂痛。因其均以肩痛为主要临...(2015-10-17 23:23:20)

医生导读：吸脂减肥是否安全呢？随着吸脂减肥的越来越流行，要求也越来越高，传统的吸脂方法往往不能满足患者的需求，而在天美，用的却是朱灿博士从美国带来的最新的吸脂技术，这些技术，在深圳打开了全新的吸脂世界。更多的是追求吸脂减肥的塑造性与安全性...(2015-10-17 23:23:15)

很多白领面临日益繁忙的工作任务，每天晚上回到家中吃完饭都是懒得运动，长时间这样容易导致肥胖，所以今天我们小编介绍饭后六动作拥有S型曲线身材，接下来大家就来听听小编的介绍吧! 减肥 一、瘦下半身减肥操 准备工作：取一枕头，平放在地上，也可用瑜伽垫...(2015-10-17 23:23:10)

如果你在尝试过各种减肥方法都没有瘦下来，不妨尝试民间快速减肥小偏方，让你意想不到的是，吃零食也可以减肥哦！下面就来看看吧！ 醋味黄豆瘦身法 将干炒过的黄豆泡浸于米醋中三天后，每天吃10粒左右，可治疗便秘。若在餐前服用，会令肚子有膨胀感觉，可抑...(2015-10-17 23:23:05)

减肥的人多数都会选择一些低热量的食物来帮助减肥。那么在我们的生活中最常见的水果中，哪些水果是低热量的适合我们减肥呢？下面给大家介绍适合减肥的低热量水果排行，供大家参考。 苹果热量≈50千卡/100克 葡萄柚热量≈35.3千卡/100克 番茄热量≈25千卡/100...(2015-10-17 23:23:00)

姜的保健功效有很多，可以调节机体平衡，温补身体，喝蜂蜜又具有润肠和瘦身功效，两个好东西结合就是疗效翻翻，他们的结合在一起的最大好处就是能改变人的易胖体质，但是这是需要长期坚持的，不过专家告诉你，其实只要采用下面的生姜蜂蜜减肥法也许能在短时...(2015-10-17 23:22:55)

SISTAR成员昭宥偷露，为了减肥曾一餐只吃4个取下蛋黄的鹌鹑蛋和一杯牛乃。 24日晚播出的On Style《Get It Beauty》MC特别演讲节目中，昭宥将公开1个月狂瘦8公斤的秘诀。 昭宥说：“回想起当时，我可以这样总结一下：疯了似得运动，疯了似的不吃饭...(2015-10-16 08:11:11)

韩国女星权美珍一天吃5餐、每天动10分钟，却痩了50公斤！而她给大家的建议是：请对自己好一点！到底应该怎么吃？权美珍也在她的新书中，亲自向读者们传授了50道简单易草作的权美珍美味瘦身料理的制作方法。 随着物质生活水平的提高，人们对生活质量的要求也...(2015-10-15 08:25:08)

近日，出席了一个环保相关会议的好莱坞男星莱昂纳多?迪卡普里奥（中国昵称“小李子”）再一次让世人瞠目——一度因发胖、发际线升高而由男神变成邋遢大叔的小李子竟然减肥成功！把头发、胡须梳理得整整齐齐的他又恢复男神形象，俘获众多少女心，让粉丝惊呼。...(2015-10-14 08:38:58)