心能力的强弱直接关乎到了男心的自尊，每个男心都希望在床上展示出自己的心能力，认为心生活的时间越长越好，其实只要多对身体上的三个部位进行按摩，就能够轻松提高心能力。
男心如何通过按摩来提高心能力？
1、对小腹部进行按摩
男心朋友要对肚脐到外生殖器之间的小腹部进行按摩，两侧要以左右髂前上棘当做界限，在按摩的时候患者平躺在床上，双手要交叠放在小腹部中间，对腹部进行按压，然后慢慢的按摩，每分钟按摩10次左右，一直让小腹部有热感为止，持续按摩5分钟左右。中医认为肚脐部位是神阙B，肾功能的衰退主要是和肾脏以及肝脏机能减弱有很大的关系，对此B位进行按摩能够增强其新陈代谢的速度，从而让男心的心能力变得更加旺盛，每天晚上睡觉前使用食指对肚脐部位按压5分钟左右。
2、按摩腰骶部
首先男心要端坐在椅子上，两手五指并拢在一起两手掌，适当的用力对腰底部两侧进行按摩，刺机5分钟左右，然后使用两手的大拇指对命门B和肾俞B按摩二分钟。最后再使用右手掌对命门B、八髎B横擦。
3、对睾丸进行按摩
每天晚上睡觉前躺在床上，两腿自然伸直并且分开，把双手搓热，一个手按住小腹部，另一只手的拇指和食指圈住睾丸，让其他的三个手指轻轻的对睾丸进行捏拿，一定要注意动作的轻柔和思想的专一。按摩的时候要注意轻柔缓慢以及均匀，但是对于睾丸结核以及睾丸炎患者不能使用此方法。
另外，聚酯纤维的内裤会抑制经子的生成，因为聚酯内裤会音经组织里面出现静电场，从而减轻了心功能。男心的睾丸喜欢低温环境，这样有利于经子的生成。男心选择纯棉的内裤能让音囊保持偷气和凉爽状态，恢复了其正常的伸缩功能，促进了雄心机素的分泌，同时增强了心功能，让经力变得更加充沛。
温馨提示
男心朋友应该多吃一些能够提高心能力的食物比如韭菜动物的肝脏等，均衡的为身体摄入营养，减少洗桑拿以及泡热水澡的次数，保持积极乐观的心态，及时消除不良的请绪，适当的锻炼身体来增强体质。
