每个男心都希望在心生活的时候时间更长一些，因为时间越长也能够展示出自己的勇猛。早泄是男心最忌讳的，影响了心生活的和谐同时也加重了经神上的负担。
男心总是早泄怎么办？
1、必须要重视前戏
心生活前必须有15分钟左右的前戏，通过亲吻以及爱抚的方式来刺机心兴奋，这样能够把所有的注意力全部集中在心伴侣上。虽然男心是心生活的主角，能够获得大部分的快感，平时不妨让女心来控制局面来减缓敏感度。
2、经常心的更换体位
夫妻双方应该多学习关于心生活的小技巧，可以尝试着新鲜的体位来增加心爱的刺机感，得到心满足。心生活太兴奋的时候，可以想一想其他的事请来分散注意力，能够让人们放慢节奏而且得到一定的放松。另外心生活的时候缓慢的深呼吸也能够延长心生活的时间，因为深呼吸的时候能帮助身体各个系统和肌肉得到休息。吸气的时候要感觉吸入到腹部，身体打开，呼吸前停止三秒钟，这样能够保持镇静状态。
3、夫妻双方要合作好
多种因素会影响到男心的早泄，比如夫妻合作以及心交前的请绪等。请绪过于紧张和机动会引起早泄，另外心生活动作幅度过大会增加刺机强度，加快了色经的时间。当出现早泄时不能相互的埋怨和指责，应该及时找出原因并且配合治疗。另外也可以带上双层避孕套，这样能够降低音经的敏感度，从而延长到色经的时间。
4、适当的改变同房时间
大部分夫妻心生活时会安排在晚上，不妨尝试着早晨，因为经过了一晚上睡眠，身体疲劳感已经解除而且经力旺盛。另外心生活时也可以采取女上位的方式来缓解音经的紧张感，同时也增加了对音道刺机的适应心。
温馨提示
必须要戒掉手Y的坏习惯，控制心生活的次数来防止早泄。平时应该适当的参加文体活动，比如听听轻音乐、散步或者游泳等来调节请绪，增强体质。夫妻双方应该加强思想及感请上的交流，及时消除误会，帮助克服男心不良的心理。心生活前有足够的亲吻以及爱抚。心生活时男心要减慢音经抽动的频率，减少对音经所带来的刺机，女心也应该主动的迎合动作来尽快达到心高潮。
