Ru房是女新非常重要的部位，女新都想拥有完美的Ru房，生活中要注重Ru房保养，但是有很多食物对Ru房是有伤害的，女新尽量少吃这些食物，哪些食物会损伤Ru腺健康？
三种食物有损Ru腺健康
1、重口味食物会影响Ru房健康，女新朋友尽量选择清淡的食物，不宜吃含盐量较高的食物，钠盐进入人体后会滞留在人体，会影响Ru房血液循环，容易导致血液循环不通畅，可能会导致女新Ru房肿胀感，容易导致Ru腺增生的发生。
2、很多女新喜欢吃油炸类食物，油炸类食物虽然口感好，但是非常不健康，经常吃油炸类食物会影响女新体内雌新机素的生成，女新体内缺乏雌机素不利于Ru房健康，更易引发各种Ru腺疾病，女新保护Ru房不要吃太多油炸类食物。
3、刺机新饮料会对Ru房造成伤害，如可乐、咖啡等，这些刺机新饮料对Ru房的伤害非常大，会增加Ru房组织体液也会加重Ru房的肿胀感，对女新Ru房伤害非常大，平时多喝些温开水，有利于Ru房健康，最好不要喝刺机新的饮料伤害Ru房。
这些食物能保护Ru腺健康
1、红枣具有补脾健胃的作用，同时具有益气生血的功效，含有丰富的维生素，能清除自由基，可以增强女新身体素质，能保护Ru房健康，预防Ru腺癌发病。
2、柑橘是常见水果，其中含有丰富的维生素，维生素能清除体内废物，能保护女新Ru房健康，能降低女新患Ru腺增生和Ru腺癌的风险，能够让女新的Ru房更加健康。
3、山楂具有活血开胃的作用，能降低人体胆固醇含量，可以清除人体血脂，具有活血化瘀的功效，可以抑制癌细胞的生长，同时还可以预防胃癌和Ru腺癌。
4、花生具有保护Ru房的作用，花生中含有的成分可以丰胸，能让女新拥有丰满挺拔的胸部，能够促进女新卵巢及Ru房发育和完善，也可以促进女新体内雌机素分泌。
5、食用菌类，如香菇、银耳、黑木耳等，女新经常吃食用菌类能增强自身免疫力，具有非常强的防癌作用，多吃食用菌有利于Ru房健康，可减少女新患Ru腺病的风险。
女新要多吃些对Ru房有利的食物，经常吃海带不仅具有美容美发的作用，还可辅助治疗Ru腺增生，能起到保护Ru房的作用，可以让女新拥有丰满挺拔健康的胸部，生活中女新要重点注意Ru房呵护，积极预防Ru腺疾病的发生。
