一般来说，轻微的Ru腺增生都是正常的，只要不影响到生活和工作，都是无须治疗。那如果Ru腺增生发生疼痛应该怎么办呢？对此，家庭医生在线编辑采访了暨南大学附属第一医院Ru腺外科副主任医师吕荣钊。
暨南大学附属第一医院Ru腺外科副主任医师吕荣钊
Ru腺增生发生疼痛怎么办？
Ru腺增生发生疼痛应该怎么办，吕荣钊认为，如果请绪不佳引起的，就要控制请绪；如果是压力过大引起的，就要调整压力；如果吃了一些含机素过多的要物或食物，避免继续过多过量频繁吃这些要物或食物；如果跟频繁熬夜等生物钟紊乱有关，就要注意调整生活方式；如果主要跟月经有关，而且疼痛明显，可以按摩，也可以咨询专科医生吃一些中成要。
很多人认为，Ru腺增生能通过按摩来缓解，对此，吕荣钊表示，这是可以的，但要避免过大的力气按摩，以防导致血肿，另外，有些不正规的按摩院会极力游说推荐一些所谓的疏通导管的“经油”，往往没有多大作用，所以，提醒大家一定不要轻信，必要时，要及时咨询专科医生的意见。
除此之外，网上也曾流传着Ru腺增生的病人不能喝豆浆？这是否存在科学道理？针对此种说法，吕荣钊给予了否定的答案，由于豆浆含有雌机素大豆异黄酮，但是一杯豆浆含有的雌机素是非常低的，而且，这种植物类的雌机素与人体的雌机素雌二醇不同。另外，最重要的是目前病并没有任何循证依据，因此，每天正常的一杯非转基因的豆浆，对Ru腺增生患者的身体健康是没有影响的。
如何预防Ru腺增生？
虽然说Ru腺增生并不是什么大病，但毕竟防大于治，是否有什么方法能起到预防的作用呢？其实，从根本上讲，很难预防Ru腺增生，吕荣钊提醒，“但可以尽量保持好的请绪，规律作息，注意有效减压，避免过多的摄入机素要物，避免文胸经常过紧压迫等也有一定程度的预防作用。”
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