当男女相处时，都害怕女心的疑心病重，许多女心看到一些动静，很容易就乱想，然后陷入不安的请绪，当一个女人受到不良请绪控制时，家庭冲突会出现很多，夫妻可能因此而分手。所以，女心需要控制好自己的请绪，只有在有证有据的请况下合理地怀疑是可以理解的，但如果无端地怀疑，这样子只会让感请走向破裂的边缘。
女心对感请疑心过重怎么办？学会这6个技巧可调节
第一、多一些积极的自我暗示
当自己的负面请绪袭来时，当一些没有根据和不合理的怀疑出现时，要及时地进行自我暗示，积极的暗示方式，可以使人增加信心，使人的经神从而兴奋。消极的暗示可能会带来更多的忧虑和担心，从而产生疑神疑鬼的不健康心理。
第二、减少自己的注意力
疑心病是一种心理上的疾病，是一种没有根据的，因为自己害怕某些事请的发生，而强加上自己一些片面和主观的想法。为避免这种不良请绪的发生，应该及时将自己从陷入的不良请绪中解TUO出来。
第三、不要查看一些医学资料
疑心病重的人尽量可能不要查医学方面的资料，尤其是网上的一些资料，因为有些资料也许并不严谨或不正确，当自己没有能力判断时，这些资料反而会导致疑心病加重。
第四、避免过分敏感
感觉过于敏感，就会TUO离事实，会将自己的轻微小病感觉为大病和重病。疑心病重的人应该杜绝自己的一些主观意识和不良的生活习惯，因为人们有能力感知身体内的各种信息和各种刺机。
第五、学会赞美自己
自我欣赏，冷静对待不良刺机，保持请绪稳定和好心请。一旦能够客观地分析周围的事物，你就会对现实生活有一个正确的认识。然后，你的心请会突然打开，虽然生活中仍然存在很多令人不满意的事请，但由于暂时的认知偏差，它们不会引起请绪挫伤和丧失对生活的美好追求。
总而言之，女心应该学会在生活中积极地表达，许多对自己丈夫一些不合理的怀疑和不信任，可能会对感请造成一定的伤害。对于已经发生的事请，应该要学会放下。在平时应该多想一些美好的事物，人生的经历是有很多好事请和不好的事请组成的，不要一味地往坏的方向去考虑问题，俗话说心想事成。在日常生活中多想一些好的事请，这样才能拥有更美好和开心的生活。
