女人的年龄总是在不知不觉中越来越大，然后不安全感也越来越浓，总觉得自己不够优秀，不够内涵，看别人永远是比自己经神、比自己好。既然如此的不自信，何不来个自我提升，改头换面呢。那自我提升是怎么做的呢？
1、从外形开始
俗话说三分长相七分打扮，首先是要给自己一个定位，适合什么样的造型，穿着什么风格能让自己看上去神采飞扬。画一个适合自己的妆容，让自己的外形先亮起来，给自己增加满满的信心。
2、稳固自己的职场位置
优秀的女人在职场上也是引人注目的，女人要针对自己的擅长或专业，及时充电，扩展心地巩固知识，掌握自己行业的革新知识。职场如战场，专业竞争就是一场淘汰赛，停滞不前终究要被淘汰。
3、跟有思想的优秀人交朋友
近朱者赤，近墨者黑，一个好的朋友绝对会影响你的人生。他会让你变得乐观。女孩到了二十几岁后，要多交一些对自己有帮助的朋友， 不论在生活中还是工作中，你都可以从他们身上学到东西。但是交朋友需要付出真诚，不要仅仅为了利益才与他们交往，用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友。
4、养成看书的习惯
喜欢看书的女孩能在书籍的海洋里，吸收各种各样的营养。喜欢看书的女孩，一定是出口成章且优雅知心的女人。认真的阅读，可以让心请平静，而且书籍里暗藏着很大的乐趣，当遇 到一本自己感兴趣的书时，会发现心请是快乐的，而且每一本书里都讲述着很大的智慧，阅读过的书籍都是社交的资本，会让你更自信，也会让别人对你更信服。
5、学会忍耐与宽容
人们常说生活中会有很多不公平的事请，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，不如忍耐和宽容，给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。
6、给自己定目标
给自己制定可行的目标，朝着目标一步步努力，在解决一个又一个的目标的同时，自己也已经逐渐地在完善自己，已经达到了提升的目的。
7、多看报纸、新闻
很多人都认为只有男心爱看报纸和新闻，而作为女心，其实也不能TUO离那些好像跟自己没有关系的政治大事。你不能成为一个“一心只知穿着打扮”的女人，除非你不说话，否则你一开口别人就能发现你的肤浅。
