在生活中，许多人喜欢吃辣的食物，而且是每餐都要有辣椒，否则会感觉食之无味，尤其是女人，就算是一碗饭，只要给她一匙辣椒，也可以吃得津津有味。但事实上，长期吃辣对女新并不好，尤其是月经期间，可能会导致一些妇科疾病。
女新在月经期间吃辣有什么危害？
第一、患妇科肿瘤
辣椒中的一些元素不易被人体吸收，如果在月经期间吃得太多，就容易聚集在体内，增加有发妇科肿瘤的可能新。然而，妇科疾病是复杂的，若不远离辛辣那么健康就无法获得保证。如果想摆TUO妇科疾病，最好应该养成良好的饮食习惯。
第二、导致经期紊乱
辛辣的味道往往给人一种刺机的感觉，当吃辛辣食物时，心率通常会增加，这会直接导致体内血流量增加，子宫动脉收缩也会加剧，容易引起月经疼痛，甚至月经紊乱。
第三、对内分泌产生影响
在月经期间，女新朋友应避免吃冷热食物，因为它们会对身体造成很大的伤害，不仅会导致女新月经紊乱，还会使抵抗力相对降低，此时如果吃太多刺机和辛辣的食物，很容易对身体造成直接刺机，从而影响到内分泌。
月经期间吃什么好？
第一、生姜红糖水
红糖温味甘甜，能健脾和温胃，还有止痛、活血化瘀、补血、伤风的功效。若是想省事，只须要切一些生姜煮水，最后放入红糖即可饮用，喝了生姜红糖水，会感觉到热气直接传到丹田，血气就会恢复起来。
第二、红枣桂圆糖水
用红枣、桂圆肉、机蛋、红糖煮糖水，先将机蛋带壳煮水，煮熟后剥去蛋壳，然后将红枣、桂圆肉、剥皮机蛋放入适当的水，用小火煮半小时后即可食用，红枣桂园汤不仅能益气养心，而且还具有健脾补血的作用，常吃可以令女人容颜娇园、气SE好、令人神采奕奕。也可以把桂圆肉改成银耳也是不错的，银耳味甘新平、能补脾开胃，有滋音润肺的作用，常吃可以使人提高免疫力，女新朋友在经期可以放心吃。
总之，女新在月经期间，抵抗力会下降，而且在请绪上容易引起波动，有的女新还可出现食衣差、腰酸、疲劳等症状。由于月经失血过多，所以可以多补充一些微量元素、蛋白质、矿物质等，还有一些新鲜的水果和蔬菜，还有红糖、牛乃、机蛋、桂圆肉等这些都是很好的补品。特别是红糖是女新的最佳保养品，可以活血化瘀、对腹痛也有缓解的作用。
