青春期是Ru房开始发育的最关键阶段，只要做好护理就能够防止发育不良，让Ru房变得更加丰满，所以一定要把握好时间段，选择正确的方法来促进Ru房发育。
青春期的女心怎么促进Ru房发育？
1、按摩檀中B和神封B
檀中B在Ru头的中间，找到该B位之后使用食指轻轻的按摩，每次按摩九秒放松之后再继续按摩。另外也应该多按摩神封B，在Ru头和檀中B的中间，左右两边都有此B位，用食指按压三分钟之后然后继续按摩九秒。除此之外也应该多按摩Ru根B，Ru根B在Ru房下以及沿胸下围的部位。
每天晚上按时睡觉之前多按摩以上三个B位，一个月之后就能够让胸部变得更加的丰满。另外要注意饮食上的均衡，千万不能通过节食的方式来减肥，补充适当的脂肪能够促进Ru房发育。
2、不能穿束胸
青春期千万不能穿束胸的内衣，不然会影响到器官的发育。因为紧身内衣会直接压迫到大血管、肺脏及心脏，从而影响了其正常运转。束胸会直接影响到女心的呼吸系统，因为在正常请况下通过腹式以及胸式呼吸相配合，才能够保证气体交换，不能更好地扩张胸部，肺组织也不能得到充分的舒展，从而减少了吸收氧气的量。
除此之外，束胸也会直接压迫到Ru房，影响了血液循环的速度，从而引起了Ru房胀痛以及Ru头内陷，甚至会影响到以后的哺Ru。
3、要选择合适的内衣
当Ru房发育定型之后，要根据Ru房的大小来选择合适的内衣，但是每个人的体质不同，Ru房发育定型大小也是不一样的，如果女孩子的Ru头上缘到Ru头的距离比Ru头到Ru房下缘的距离长16厘米就需要穿内衣了。
穿内衣能够体现出女心的体型美，同时也可以支撑Ru房，防止出现下垂。同时也能够减轻对心脏带来的压力，促进了局部的血液循环，帮助Ru房快速的发育。除此之外戴内衣也能够预防Ru房下部血液淤滞所引起的Ru房疾病，在剧烈运动时防止Ru房出现震动，减缓受伤的几率，保护Ru头不会受到疼痛。
温馨提示
在青春期一定要做好Ru房的护理工作，内衣要做到勤换洗，保持其清洁，晚上睡觉时尽量把内衣取下来，不能盲目的追求片式胸罩。
