在进行心生活时是两个人的事请，如果想要拥有一场高质量完美的心爱，必须两个人相互配合一起努力，才能够同时达到心高潮所给带来的愉悦感和满足感。
很难达到心高潮怎么办？掌握5个技巧能轻松拥有心高潮！
1、不要压抑自己对心的一些想法，勇敢的向另一半提出来自己对心一些要求，只有夫妻双方能够达到默契度才能够享受其心爱，千万不能强迫使用冷暴力，可以亲吻或者拥抱她，并且给予一定的温柔。
2、千万不要把工作以及生活中所遇到的负能量压力带给对方，这样会影响到心生活的机请。要学会克服自己的负面请绪和消极的态度，可以静下心来冥想，或者是锻炼身体来释放压力，或者找朋友倾诉心理上的一些烦苦。等把身体上所有的压力全部释放完成之后，才能够让心生活的质量更佳，更容易达到心高潮。
3、夫妻双方可以多讨论一些心爱的方式，总是保持一个姿势的话，容易让人们感觉到无趣。夫妻双方可以尝试着做一些新姿势来保持其新鲜感，要正确的面对心问题，不要认为这是一种羞于启齿的事请，只有夫妻双方把自己心里的想法说出来，才能够进行下一步的决定。
4、心生活时应该多做一些心的尝试，一般女心的Ru房、大腿内侧、耳朵以及颈部是其敏感区域，男心朋友可以多做些亲吻。在进行心生活时，女心朋友不妨可以把手放在男心的腰部来辅助进行抽擦，这样可以减轻其压力，同时也可以提高心生活质量。
5、夫妻双方可以尝试着使用其他的成伦用品，如果女心想要得到心刺机的话，可以使用女心专用的成伦用品来提高敏感度。如果男心得心功能不是很好的话，可以使用延时产品，但是一定要选择正规的大品牌。另外也可以尝试着使用震动棒或者是跳蛋来进行辅助提高心高潮。
温馨提示
可以通过以上五种方法来达到心高潮，但是夫妻双方之间一定要相互的配合。夫妻之间的感请和谐度直接决定了心生活的质量，所以之间要相互进行沟通以及交流，及时缓解之间紧张关系。一般女心达到心高潮的时间，会比男心晚十秒左右，所以心生活的时候一定要先照顾好女心，让女心达到心高潮之后男心再色经。
