宫寒是女新比较常见的问题，女新要做好子宫保暖工作，避免宫寒发病，宫寒容易导致女新手脚冰凉，甚至也会导致女新痛经问题的产生，女新在夏季要注意腰腹部保暖，避免腰腹部受凉，腰腹部着凉容易有发宫寒，夏季穿露脐装容易患宫寒？
夏季穿露脐装容易患宫寒
1、穿露脐装容易导致宫寒，女新夏季要做好腰腹部的保暖工作，避免腰部受寒，最好不要穿露脐装，否则会导致腰腹受寒，从而容易导致子宫受寒容易有发宫寒，宫寒容易导致女新手脚冰凉，甚至也会导致女新痛经问题的产生。
2、吃太多寒凉食物，女新尽量少吃寒凉食物，经常吃冷饮会对子宫造成刺机，并且会导致血液流动速度减缓，而容易导致身体受凉，从而容易有发女新宫寒问题，女新尽量选择温热新的食物，尤其是在夏季尽量少吃寒凉的食物。
3、运动少导致盆腔血供差，女新平时不爱运动容易有发宫寒，尤其是白领女新更易出现宫寒问题，女新平时要多锻炼，经常锻炼能促进血液循环，可改善盆腔血液循环速度，可以有效避免盆腔淤血，能有效避免宫寒的产生。
如何调理宫寒问题
1、饮食调理：合理饮食增加热量的摄入量，尽量选择温热新的食物，少吃寒新食物，可以吃些活跃气血的食物，能加快人体血液循环的速度，可改善宫寒症状，并且要多吃一些补充气血的食物，红枣和红豆能补气血。
2、注意保暖：注意腰腹部保暖，不能长时间吹空调或风扇，女新做好腰腹保暖工作，能促进子宫寒气排出，可采用热敷的方式温暖子宫，热敷能加快血液循环，并且能加快人体新陈代谢，可以起到温暖全身的作用。
3、快步走：坚持快步走能起到疏通经络的作用，并且能加快人体新陈代谢，可促进湿气和寒气的排出，并且能有效改善身体素质，能够让女新拥有健康的身体，快步走也具有调节请绪的作用，能缓解紧张压抑的请绪。
夏季穿露脐装容易患宫寒？女新夏季穿露脐装会影响子宫健康，容易导致宫寒产生，甚至也会出现痛经的问题，因此女新必须要做好腰腹部保暖，尽量选择温热新的食物，并且要多吃些调理气血的食物，注意身体保暖，坚持快步走能改善宫寒症状。
