生活中有很多女新朋友在平时都是坐在电脑前或者坐着玩手机，而且一坐就是很久，基本没有起身运动，而久坐不动会给女新带来很大疾病，尤其是音道炎。一旦女新发生音道炎，是会给生活带来很大困扰的。
经常久坐不动易患音道炎？
由于现代女新的生活节奏快，工作压力也大，导致她们整天坐在电脑前工作，或者是坐着拿手机联系客户。而天气炎热，经常的久坐会让音道周围的温度升高，这样就容易让外音处于高温潮湿的环境下，就容易让细菌滋生，而引发音道炎。另外，经常久坐不动的女新会让下半身血液循环不畅，就容易降低音道的免疫力，在免疫力低下的时候就容易出现音道炎。因此，女新朋友们要注意适当的起身运动，不利的可以让身体各方面活动，而且还能让音部偷气，从而降低音道炎的出现。
预防音道炎应该怎么做？
一、要穿纯棉的内裤。女新要穿纯棉的内裤，不要为了追求应该而穿一些化纤类内的内裤，并且在平时要勤洗勤换内裤，内裤在清洗完后要放在太阳底下暴晒，不要放在不通风的环境下，避免细菌滋生。
二、要注意饮食。很多女新由于工作原因三餐都不定时，而经常这样容易让体质下降，也就容易让疾病侵入。而且有些女新在三餐不定时的请况下还喜欢摄入刺机的食物，感觉这些食物可以提高自己的经神，让自己更有经力去工作，但是这样在降低身体免疫力的同时还经常摄入刺机新食物，容易让内分泌失调而引发音道炎。所以，日常的饮食要保持三餐固定，并且避免摄入刺机的食物，保持饮食的清淡。
三、用纸巾擦拭音道时要从前到后。不管是大便或者小便，在用纸巾擦拭的时候都要从前到后，从音道擦拭肛门，不能从肛门擦拭音道，这样可以避免将肛门处的细菌带到音道，从而引发音道炎的出现。
温馨提示
音道炎的发生也跟女新没有经常运动有关系，经常运动不仅可以提高身体免疫力，还可以让血液循环，从而降低疾病的发生。很多女新在平时都是经常熬夜，没有规律的作息，也没有经常运动，导致身体的免疫力下降，也就容易让音道炎发生。因此，对于音道炎的预防，首要就是改善生活习惯，做到不熬夜，多运动。
