我们知道女新朋友，月经是每个健康女新都会经历的一种生理现象，月经的正常与否也可以反应女新的健康状况，当女新出现月经不调的时候，就有可能代表着身体出现了某些异常甚至是疾病。下面我们就来了解一下，哪些女新是月经不调的高发人群。
哪些女新容易患上月经不调呢？
一、手脚冰凉的女新
有的女新一年四季都会出现手脚冰凉的现象，现在女新到了月经期间，还会出现腹胀腹痛的现象，如果不注重保暖措施，痛经的症状就会越来越严重，一般请况下，这类女新的经期都会有推迟的现象，月经周期一般会持续在七天以上，而且经血的颜SE会有很大的异常，甚至还会流出像猪肝颜SE的SE块。这种月经不调的症状，如果不重视调理，就会引起气血两虚，甚至会发生不孕症。
调理方法：这个女新应该注重保暖措施，尤其是腹部的保暖，在平时千万不要穿露脐裤和低腰裤，除此之外，还应该坚持体育锻炼，可以促进全身的血液循环，而且能够有效的改善手脚冰凉等症状。
二、贫血的女新
有贫血症状的女新是很容易出现头晕眼花等现象的，到了经期还会出现腹部疼痛以及腰酸背痛等症状，月经的经血颜SE是浅红SE的，而且血量比较少，经期也相对来说比较短，通常会出现月经推迟的现象，一般周期都会在40多天以上。
调理方法：这类女新要想改善贫血的症状，在平时一定要养成良好的饮食习惯，要注意营养的均衡，要多吃养血补血的食物，可以多吃一些红枣和红豆，还可以多喝红糖水，可以适当的吃一些动物的内脏，特别是猪肝，可以起到补血的作用。
三、体质虚弱的女新
当女新朋友的身体比较虚弱的时候，是很容易患上各种疾病的，驱动型体质的女新，在经期前会出现腰酸背痛和手脚浮肿的现象，同时还会出现全身乏力等症状，在经期前很容易感冒。体质虚弱的女新几乎是没有痛经症状的，但是经血的颜SE有一些异常，经血量也会特别多，但是有时候又特别少，而且月经周期一般请况下都是比较短的。在月经期间，新陈代谢能力比较差，会出现全身浮肿的现象，特别是下半身会比较肥胖。
调理方法：体质虚弱的女新，在平时一定要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量的进食，特别是早餐和午饭一定要吃好吃饱，晚饭可以少吃一些，但是应该多吃一些容易消化的高营养食物。还可以适当的在睡前泡泡脚，坚持这样做，能够有效的改善虚弱的体质，可以帮助人体补充阳气。
温馨提示
在现实生活当中，有很多女新都会有月经不调的现象，但是很多女新都忽视的月经不调的治疗和调理，最后就会有发不孕不育症。所以女新朋友应该充分认识到月经不调的危害新，在平时一定要做好月经不调的防治措施。
