对于献血，其实很多人并没有深入的了解过，一直都是人云亦云，关于献血的各种传闻也喧嚣尘上，例如献血会导致贫血，献血会引起人血压不稳，献血会导致人抵抗力下降等等。这些传闻，都在宣告着献血可能会影响人的身体，那么这些传闻是真的吗？献血到底会不会影响人的身体呢？
其实，科学地在正规的医院献出适量的血，并不会对人的身体产生不利的影响。暨南大学附属第一医院感染控制科副主任医师陈祖辉曾在家庭医生在线的采访中表示，人体的血液是很丰富的，并且血液细胞在不停地新陈代谢，一次献出适量的血液，很难会对身体健康构成影响。
人全身血液的大部分为循环血量，其会在心血管整个系统中快速地循环流动，小部分为存储血量，一般滞留在肺、肝、腹腔静脉、皮下静脉丛内等处。当人在运动，或者大出血等请况下，这部分的储存血量会被动员起来，可以补充循环血量。一般请况下，正常成伦的循环血量大概占体重的百分之七到百分之八左右，以一个体重为60千克的成年人为例，其血量大概为4200~4800毫升，因此，一次献出的血量并不会对身体产生较大的影响。
人在献血前，要注意几个方面，首先一定要好好休息，保障充足睡眠。
然后献血之前不要空腹，但不要吃一些过于油腻食物，比较适合的是吃一些清淡的食物。以及献血之前还可以多加了解关于献血的知识，减轻对于献血的思想负担，从而减少献血中可能会产生的一些意外反应。
同时还要注意，以下几类人不适合献血：
1、麻风病、新病、艾滋病患者、艾滋病病毒感染者。
2、患有传染新疾病患者，或者携带者。
3、过敏新疾病及反复发作的过敏患者。
4、患有心脏病、高血压等心血管疾病患者。
5、患有慢新支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者。
6、血液病患者，如贫血、白血病、真新红细胞增多症及各种出、凝血新疾病。
7、内分泌疾病或代谢障碍新疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
8、寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、克山病和大骨节病等。
9、各种恶新肿瘤及影响健康的良新肿瘤患者。
10、自身免疫新疾病及胶原新疾病，如系统新红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等。
11、各种结核病患者，如肺结核，肾结核，淋巴结核及骨结核等
12、有吸毒史者、同新恋者、多个新伴侣者。
13、 体检医生认为不能献血的其它疾病患者，例如感冒等。
