军训晒伤后如何修复
1.镇静肌肤
紫外线照射让微血管扩张、引起发炎，这时应该马上用保湿喷雾给肌肤进行降温，事先将喷雾放在冰箱内效果会更好。选择的产品具有镇定、抗敏的保养品，如含有洋甘菊、芦荟、甘草、金缕梅、尿囊素等成分。
2.停用保养、彩妆产品
晒伤后需暂时停用一切保养、彩妆产品，因为这类产品对脆弱的肌肤有一定的伤害，需等到到晒后肌肤复原为止才可使用。
3.转变防晒策略
若是要进行防晒工作，建议使用帽子、口罩、穿外套等方式代替使用防晒乳，这样对晒后肌肤才不会产生二度的刺激。
4.服用药物
若不幸出现晒后干痒甚至脱皮发炎情况时，可以服用一颗消炎的类固醇的药物，可急速降低体内发炎情况，再搭配使用含有玻尿酸、海藻等具有保湿功效成分的保养品，缓和晒后肌肤干燥感，并降低体内黑色素形成的几率。
