醋姜猪蹄
材料:新鲜猪蹄2个、生姜6-7片、香醋两勺。
做法:猪脚洗干净后先用开水烫一下,去血丝,捞起备用。把所有材料加入锅里,先用大火煮开,再用小火慢炖,约一个小时。可以根据口味可以加入少量红糖或者冰糖。
功效:猪蹄有丰胸美颜的功效,姜和香醋都能排毒清体,经常喝,不仅胸部变丰满,脸色也会变红润。
猪蹄红枣汤
材料:新鲜猪蹄、红枣、枸杞
做法:猪脚洗干净以后先用开水烫一下,捞出,在锅内装半锅水,加一些红枣,枸杞,小火慢炖一个小时。等汤变黄色后,加入盐、鸡精、葱末即可。盛汤到碗里,趁热喝,然后吃猪蹄。
功效:猪蹄富含胶原蛋白,而红枣养气补血,是冬日最佳的丰胸食谱。