美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 娱乐 | 厨艺 | 长发
当前位置:美妇网 > 健康 > 营养 >
儿童需要补钙吗?宝宝补钙的食物有哪些呢
更新时间:2018-04-08 04:42

在孩子的成长过程中,爸爸妈妈会担心孩子的各方面的营养,有的家长朋友还自行买要给孩子补钙,是不是所有的孩子都需要补钙呢?

儿童需要补钙吗

都说钙可以帮助孩子长高,但是钙也不是骨骼成长的主要因素。在日常生活的饮食中,孩子吸收足够的营养,是不需要另外补钙的。过度的补钙还会让骨骼过早钙化,反而耽误了孩子的成长发育。

如果家长发现孩子有缺钙现象,及时就医,在医生的指导下补钙。

孩子补钙不能盲目补,每个时期每个孩子的请况都会不同,儿童缺钙也分几个时期,作为家长可以在这几个时期多加留意。

宝宝易缺钙几个时期

1、特殊婴儿

早产儿、双胞胎会比一般的宝宝容易缺钙。

2、长牙、换牙期

缺钙会造成牙齿发育不良,长牙换,或者换的牙齿不整齐。

3、患病期

患病期间容易影响钙的吸收,造成钙缺失。

4 生长高峰期

合理的补钙能让孩子长高。

在孩子补钙的问题上,家长朋友在日常的饮食中可以给孩子选择补钙的食物作为食补,也是个不错的方法。

补钙的食物有哪些呢

1、黄豆

黄豆的含钙比较高,可以给孩子喝豆浆进行补钙。

2、芝麻酱

芝麻酱含钙量非常高,很适合未长牙的宝宝,大宝宝也可以搭配面包食用。

3、虾皮

虾皮的含钙量很丰富,而且含蛋白质是鱼、蛋、乃的几倍到几十倍,是不过的补钙食品。

4、酸乃

很多孩子都喜欢喝酸乃,酸乃的含钙量也高,口味包装也众多,受到很多小朋友的欢迎。

关键词:儿童,需要,补钙,宝宝,食物,哪些,孩子,成长,过程中,爸爸
>>>
热点图文
>>>
频道热点
健康
养生
减肥
丰胸
  • 手汗多是体虚吗?到了这程度就别再乱补了
  • 想吃美味佳肴还想减肥?这样吃才能全都满足你
  • 端午养生重在静心调神 科学饮食牢记5个小建议
  • 小满时节如何养生?中医专家:小满时节忌贪凉食冷
  • 专家教你不同年龄段如何正确减肥
  • 如何练出马甲线,合理饮食很重要
  • 胸部缩小怎么回事呢小编教你最有效的丰胸方法
  • 怎样丰胸快又简单发育期三大方法让胸部快速变大
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:443728838@qq.com
    管理员QQ:443728838 赣ICP备12006044号