相信很多人都想把烟戒掉，常年抽烟不仅会影响自己的身体健康，还会影响周围人的身体健康。但是戒烟这件事却不是所有人都能做到的，因为你常年抽烟，身体其实早就对烟产生了依赖，如果你一旦突然不吸烟身体肯定会出现不适。很多人把这种不适当做大疾病，其实不然，我们可以具体来了解一下戒烟以后可能会出现的症状。
戒烟后的第一种症状就是容易比以前抽烟更嗜睡，更容易打瞌睡，但是晚上却又容易睡不着。你平时抽的烟里面其实都或多或少的含有烟碱，烟碱对人体有提神作用，很多人喜欢在身体疲劳熬夜的时候抽上一根烟，烟和咖啡有一样的提神作用。一旦你开始戒烟，身体就会变得容易打瞌睡，而且在睡觉时容易睡不沉睡不好，就是说容易突然醒来，然后又在一会后继续入睡，第二天的时候眼皮都会抬不起来。长期吸烟的人在初期戒烟后事一定会出现这种症状的，这种症状并不是什么大病，只是你的身体在摆TUO某种依赖的时候必须先让身体习惯没有这种东西。
戒烟的时候还会伴有咳嗽症状。因为吸烟会产生烟雾，这种烟雾会刺机肺部的黏液，纤MAO也会被这种烟雾影响，没有办法运动。当然，在你戒烟的时候，这种肺部黏液会因此减少，纤MAO也会开始重新运动，纤MAO一运动就会帮助身体清理体内垃圾，将有害物质从呼吸道排出。所以戒烟的人伴有咳嗽症状是正常的，你的身体正在恢复健康。
戒烟的人在戒烟期间还会有比抽烟时更严重的饥饿感。烟本来对身体就是有害物质，在吸烟的时候，烟产生的有害物质会影响你的食衣和其他器官。戒烟的时候，没有有害物质损害你的身体，你的食衣和其他器官就会慢慢恢复，而且身体吸收能量，和消耗能量也会因此加快，你就不得不经常进食补充能量。这个也不是什么大病的前兆，它只是表示你的身体在恢复。
关于戒烟以后会得各种大病吗这个问题，答案是否定的，戒烟是对身体健康的保护，不会有什么大疾病出现。反而如果你一直不戒烟，一直抽烟，你的身体才会出现健康问题，吸烟对人体的伤害是一定的，它让人体对烟产生依赖，戒烟就是逐步让身体解除这种依赖。
