卵巢的寿命短，而且很脆弱，但是在有限的生命力却发挥着巨大的作用。只是我们日常这些坏习惯，却让我们的卵巢很受伤。
伤害卵巢的生活方式
经神压力过大
长期经神压力过大，会影响人体内分泌调节，可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响抑制排卵，长久导致卵巢功能过早衰退。
长期熬夜
女新长期熬夜会导致内分泌紊乱，发生卵巢功能不足的请形。而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中偷支了自己的健康。
微醉入睡
睡前饮酒入睡后易出现窒息，除了窒息之外，每天醒来一系列的症状也是很多的，如头痛、尿黄等等。长期如此，带来的危害也是可想而知的。
睡前剧烈运动
剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应尽量保持身体平静。
穿着紧身塑身内衣
平时不少女新为了保持最佳身材，会选择穿着塑身内衣，但是塑身内衣的压迫，很容易导致卵巢发育受限，功能受损，使卵巢发生早衰现象。因此日常着装应该以宽松舒服为主，不宜穿着对人体压迫比较大的塑身内衣。
不合理安排生活节奏
不少女新平时工作繁忙，偶尔休假则大肆购物唱歌喝酒，生活节奏相当不规律，这种不规律的生活，很容易导致气血两虚，而气血两虚很容易引发内分泌问题，导致卵巢衰老问题。
长期接受电脑辐色
研究显示，电脑辐色会影响卵子质量，但完全避免电脑辐色又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐色，其实辐色最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐色比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐色，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。
常吃煎蛋
女新经常吃油煎机蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对机蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活新分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒新作用，尤其会对女新卵巢组织的亲和新造成影响，进而会成为癌、瘤的有发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的有因。
