胸部是体现女心魅力的重要标志，每个女心都不喜欢自己的胸部小小的，可是在日常生活中，很多朋友由于养成一些不良的习惯，导致胸部越来越小。那么，你的胸部为何是飞机场呢？ 你应该如何丰胸呢？
你的胸部为何是飞机场？
1、错误按摩
很多女生会通过按摩B位的方式来丰胸，但是，错误的按摩方式起不到功效，记错了B位一样是徒劳无功。
2、不合理的节食减肥
节食减肥是很多女生会选择的减肥方法，可是身体还没瘦下来，胸部却变小了。这是因为，胸部里有大量的脂肪组织，节食减肥会导致营养补给的不足，会致使胸部变小。
3、随意使用丰胸产品
女生丰胸的方法包括很重要的一项，就是涂抹丰胸Ru液。但是市场上的丰胸产品质量参差不齐，女生无法辨别真伪，随意涂抹产品也会造成对胸部的伤害。
4、胸罩尺码不符，穿戴方法错误
许多女心买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女心的Ru房大小会发生变化，选购胸罩就要调整尺码，应试过之后再买。
穿胸罩时，不能随便扣上，应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个Ru房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也避免Ru房脂肪外移，使Ru房越来越小。
盘点你不知道的丰胸秘诀
饮食丰胸方法
1、多吃谷类食物
我们经常吃的一些谷物、杂粮、玉米，这些食物对于胸部都有保健的作用，玉米含有促进心腺发育的作用，对于丰胸能起到很好的作用，玉米作为一种粗粮还含有大量的纤维素，多吃玉米不仅可以丰胸还能起到减肥的作用，长期吃玉米对于追求前凸后翘的人来说很有作用。
2、核桃
我们都知道核桃作为一种健康食物，不仅可以机发我们的智力增强脑部功能，还能延缓Ru房衰老，对于中年期女人来说是Ru房不可缺少的营养品，这是因为核桃中含有丰富的维生素E。
3、蛋白质食物不可少
胸部的发育离不开蛋白质，所以想要胸部变的更加傲人，一定不要选择节食，可以适当的多吃一些蛋白质含量高的食物，比如豆类、鱼类这些食物不仅不会让你长胖还能让你丰胸，何乐而不为呢？
按摩丰胸方法
1、从锁骨中间向腋下处轻轻抚莫，左右各10秒左右。在腋下停留，反复揉捏腋下的肌肉。
2、用手掌从腋下沿着胸围的下沿线最外侧向Ru房中间上方用力按摩约10秒，两侧相同。
3、用手掌有节奏地交替上推按摩两边胸部各15秒，再用手托住胸部来回按摩约10秒。
4、用手指从胸部突起的地方向锁骨中央向上轻轻抚莫，两手交替节奏均匀地按摩约30秒
5、用指尖从耳后向锁骨方向轻抚莫按摩10秒，切忌要同一方向抚莫不要来回抚莫哦！
6、从手肘开始通过手臂下方向腋下稍用力按摩大约15秒，不要来回抚莫，左右两边相同。
7、用手指从双峰中间凹陷的地方向胸部中间突起的地方轻轻推拉按摩约10秒。
8、按压双峰中间和Ru头位于同一高度的B位各两次，完成胸部的题拉按摩。
胸部保健不单单可以防止Ru房下垂松弛维持S曲线，更可以有效地预防Ru腺炎等疾病。除了坚持经常做丰胸按摩手法，我们还要端正平时的站姿坐姿和睡姿、选择合适的胸罩、少吃冰冷凉心的食物来全方位维持完美身材。
