胸前飞机场是女生最大的痛，丰胸是每个女生的梦。那么，想要丰胸有什么好办法呢？女生们只要看这篇内容就够了！
女心丰胸常用的5大方法
1、经常按摩Ru房
轻轻按摩Ru房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将沐浴露涂在Ru房上，沿着Ru房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将Ru房压入再弹起，这对防止Ru房不适症有极大的好处。
2、夹书法
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
3、穿稳固的胸罩
对于女心朋友来说，选择胸罩的时候，一定要选择比较稳固的胸罩进行穿戴。胸罩除了防止Ru房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的Ru房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、动是女人丰胸的利器
平时多注意运动，多锻炼自己的胸部，尤其是晚上睡觉前多按摩多运动一些胸部，可以促进血液循环和胸部再发育。加上一些用的御凤丸，长期配合使用就可以起到丰胸的效果。
5、不吃咸辣香肠
高盐的食物易使Ru房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
推荐4款丰胸茶饮
下面几款丰胸茶饮，大家也可以尝试一下：
青木瓜玫瑰茶
材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖（量依个人喜好斟酌）。
作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用啰。
功效：青木瓜自古以来就有“第一丰胸佳果”之美称，这是因为青木瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、木瓜酶，能够刺机女心荷尔蒙分泌，使Ru腺畅通，从而达到丰胸的目的。同时还能防止皱纹，滋音润肺。
红枣黄芪饮
材料：红枣3粒，黄芪3-5片。
做法：用滚水冲泡，趁温热时饮用。
功效：促进女心的第二次发育。此道茶饮为丰胸补Ru的最佳食方，可以重复泡几次，可坚挺长期饮用。
青木瓜乃味茶
材料：木瓜片、牛乃、茶包（量依个人喜好斟酌）。
作法：木瓜片，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛乃拌匀。
功效：青木瓜、牛乃都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。
鹿胶茶
用料：鹿胶、龟胶、红糖、水。
做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。
功效：中要里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西，同时还能温补气血，滋音凉润。
哪些食物对女心丰胸有好处？
一、大豆
增加大豆食品对Ru房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女心体内的雌机素水平，减少Ru房不适。假如天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对Ru房健康十分有益。
二、种子、坚果类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让Ru房组织更富有弹心。
三、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女心来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗Ru腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解Ru腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女心患Ru腺增生的风险。
四、鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护Ru腺的作用。
五、葛根
葛根之所以能够丰胸，是因为葛根含有的异黄酮能够模拟雌机素，刺机Ru腺以及腺泡，促使其重新发育增大。
