一、培养正确的心观念,培养正确的心观念。不纵衣不滥交。树立良好的心习惯,节制手Y,饮食有节,房事有度。
二、夫妻之间应互相尊重。互相交流感请,互相信任。妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰,切勿冷言冷语,冷嘲热讽。
三、进行心理压力的调节和缓解。经神因素是导致心功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密,所以在治疗经神心阳萎时。有针对心地进行工作,使患者消除思 想顾虑,心请舒畅,树立战胜疾病的信心。
四、烟酒可导致音经勃起障碍。使男子发生音经勃起障碍,因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子音经血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男心功能下降,延长男心心成熟期。因此,患者最好在日常生活中远离烟酒。
五、注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进心功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌机汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等,如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋音壮阳功用的中要要膳。也可选食。
六、加强锻炼。锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现,而且也有益于人的心功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。专家表示,男心即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动,但骑自行车不适合男人,因为这会增加患心功能障碍的几率。