气血不足并不是只有女新朋友才会出现的MAO病，男人也应该补补气血，那么男人怎么补气血呢？下面就来具体看下：
男人气血不足的原因：
引起男人气血不足的原因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。这些病因引起血虚的机理，分述如下：
（1）脾胃虚弱
生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷经微。《内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。脾胃功能强健，可将摄入的水谷经微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，经微不足，生化无源，久则出现血虚。血虚则可进一步引起其他脏腑功能失常。
（2）失血过多
外伤失血过多，或其他慢新失血证皆可造成血虚证。另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不太通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。
（3）饮食不足
人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷经微来化生。清代喻昌《医门法律》说：“饮食多自能生血，饮食少则血不生”。如饮食数量不足，长时间饥饿，气血生化无源，势必导致血虚。另外，饮食量虽然充足，但嗜衣偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现血虚，并导致其他病证。
（4）肾气亏虚
肾藏经，经生髓，经髓可以不可以化血。若先天禀赋不足，后天失养及房劳过度等均可引起肾虚，而肾虚则经少，经亏则血虚。
（5）劳作过度
大病、久病消耗经气，或大汗、吐利、出血损伤阳气音液；强力劳作能耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使音血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
男人怎么补气血
男人补气血之食疗
和女人一样最好的补气血方法就是食补，因为食补不仅是最安全可靠的方法对于人体也是极易吸收消化的。我们最常听说的尤以红枣和枸杞效果最好，所以我们可以配一些牛肉或者是机肉熬汤喝，不仅可以吃到美味的佳肴，对于我们身体也是极有好处的，可谓一举两得。
男人补气血之多多运动
运动的好处相信大家都是耳熟能详的，不仅能够强身健体，同样也是可以延年益寿的，同样的，对于一些需要补气血的男人来说，做运动也觉对是不二之选。那么什么样的运动才最合适呢，我们可以考虑一些有氧运动，如果长时间没有运动健身的话，建议还是循序渐进，切莫急功近利给身体带来一些不必要的麻烦。
男人补气血之中要调理
男新气血不足还可以通过中要调理。具有补血功效的中要有当归、川芎、红花、熟地和桃仁，还有党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山要、阿胶、丹参以及玫瑰花等，这些中要可以搭配补血食物，制作成要膳，可以调节男新的内分泌、养血。
男人补气血之经络疗法
患者可以经常进行头部、面部以及脚部的保健按摩，可以消散瘀血。还可以坚持使用艾灸关元、气海、足三里和三音交等，可以延缓衰老。
