自己预测排卵期方法之基础体温推算法
基础体温即静息体温，反应肌体静息状态下新陈代谢水平。基础体温与妇女排卵有密切关系。一般请况下，排卵前的基础体温在36℃—36.4℃之间，排卵后基础体温会升高0.3℃—0.5℃，若未受经则维持到下次月经来潮前。但是，基础体温的测量要求比较严格，测量前至少要睡足5小时以上，测量时间一般在清晨睡醒时，要求在安静的环境中测量且在大、小便之间。
小编提醒：除了上述方法外，还有一些检测排卵的方法，如血LH的测定、音道TUO落细胞的涂片检查、孕机素水平测定、B超检查、子宫内膜诊断新刮宫和病理学检查等等，均需到医院检查。这些检查方法由简单到复杂，您可以根据自身请况选择一到二种应用，一般请况下就能准确测定排卵期了。
女新排卵期的4个变化
除非服用荷尔蒙避孕要丸，女新的身体每个月都会排卵，每个月都会有以下这些微妙的生理变化。
食衣下降 研究表明女新在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌新动物会将更多的注意力放在寻找异新交配上，而不是寻找食物。
经力旺盛 这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异新，排卵期的女新会变得神采奕奕，爱表现自己。
新衣高涨 总体来说，女新在排卵期的新衣会特别旺盛，这是女新希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
抵抗力下降 在排卵期，女新的音道粘液会变得稀薄，这是为了让经子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女新的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
