西方人休闲之时喜饮咖啡，中国人休闲养生则以茶为主。尽管茶的品种有很多，每种茶的功效作用也大不相同，但喝茶养生保健却是众人皆知的事实。尤其是绿茶，在我国被誉为 “国饮”，而远在英国等地，也把绿茶称之为“健康之液 灵魂之饮”。多喝绿茶不仅能降火明目、清热解暑，对长期用电脑工作的人群还有助于缓解眼部疲劳、提经清心等功效作用。另外，有研究表明，多喝绿茶还有防癌抗癌之功效。为此，喝茶不仅是一种习惯，更成了一种时尚。据医学专家介绍称，多喝以下几种茶饮，具有防癌之作用。

　　银耳茶

　　此茶有滋音降火，润肺止咳的功效，特别适用于音虚咳嗽。

　　可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

　　桂花茶

　　此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。

　　选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。

　　苦瓜茶

　　苦瓜茶，此茶有利尿等功效。

　　可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处音干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。