怀孕三个月,水肿初现
怀孕时的惊喜感觉还没过去,从大脚趾下面部分就开始有些浮肿了。准妈妈行动变得要小心翼翼的,晚上的脚浮肿请况尤其明显,用手轻轻按压会出现小坑。
对策:
1. 适当按摩。孕妇在怀孕前三个月不宜过多运动,适度按摩小腿相当于帮腿部做运动,可以令水肿请况好转。
2. 换孕妇鞋。准妈妈可以为自己买一双宽松、舒适的新鞋。鞋子不能太薄,走路久了脚会痛。鞋跟以两厘米厚为宜,这样的鞋子起走路来比较舒服,又不致于摔跤。鞋子前后预一两厘米,防止鞋子太紧造成不适。另外,质地以布料和软皮为佳,舒适偷气。