准爸爸最好能每天在一个固定时间(约10-15分钟，不要太晚了，不要在临睡前)，慢慢而柔和地和胎儿说话，说的内容依请况而定，可以是唱歌、故事、诗词……24周、25周准爸爸准妈妈要学会如何观察胎儿的活动，30、32周开始测胎动次数，专家建议一天一次即可，每次一小时，这一个小时最好能选在每天一个固定的时段，这样有利于准爸准妈的比较，如果某天胎动突然跌至50%，就说明胎儿有危险。要马上去医院。胎心的测量也很重要，毕竟不可能每天去医院检查，准爸准妈最好能每天为胎儿测胎心，胎心一般在120-160每分钟。所以除了照准位置之外，准爸爸还要练习如何在一分钟内快速而准确地数出胎儿心脏跳动的次数。
