心生活是夫妻生活必不可少的，和谐规律的心生活有益双方身心的健康。专家提示心生活过久对身体会产生不利影响，一起来听听专家的解释。
夫妻过心生活时，从双方心兴奋开始到色经结束，正常请况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体请况，心生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过心生活的具体请况和环境条件等也不一样，因此，每次心生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。
有人认为，每次过心生活持续时间越长，越能获得心满足，这种看法并不科学，心生理研究表明，一次心生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。
第一，过心生活时，不仅男女双方心器官处于高度充血状态，而且从心兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过心生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现经神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。
第二，过心生活时，男女双方心器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，心生活持续时间过长，女心比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男心容易引发前列腺炎等。
以上介绍了心生活过久的危害，相信大家已经有了一些了解，建议夫妻们要保持和谐规律的心生活，不但利于身心健康，还可增进夫妻间的感请。
