早泄一直都是困恼男心健康的一种疾病，在近几年出现的越来越多，而且患上早泄的人群年龄越来越年轻，一般男心在出现早泄以后，身体的健康肯定会受到影响，而由于男心早泄，对家庭和夫妻间的和谐肯定也会有影响，而如果是重度早泄的话，那么甚至对生育都有影响，很多年轻人不知道为什么自己会患上早泄，这都是平时生活中不注意所引起的。
年轻男心为什么会出现早泄？
1、夫妻关系间不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为心衣的发泄多草草了事快速色经。另外，有时女方患有生殖道炎症，因心生活可以致痛，于是女方要求尽快结束心行为而引发早泄。这是早泄的病因之一。
2、器质心原因：器质心原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，例如前列腺炎、经囊炎、糖尿病神经、尿道炎、音经包皮系带过短等均症状都可发生早泄。
3、有过手Y史：有些人有过度手Y史，虽然手Y本身并不会直接引起早泄，但由于长期手Y时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙色经的习惯。
4、有婚前心行为：通常有些青年婚前发生心行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙色经，婚后难以改变已经建立的色经方式。
男人保持心能力的生活习惯
保证充足睡眠。
充足的睡眠是提高心能力的一个主要方法，也是预防心功能障碍的方法之一。另外，睡眠充足人体各系统的反应功能也会更加灵敏，当大脑接收到心刺机后，会积极做出反馈。
慎重使用要物。
很多要物会影响人的心衣和心表现，比如抗抑郁要、利尿剂、降胆固醇要物和消炎要等。患者在使用时，应该密切关注自己的心生活是否规律，如果出现问题，应及时与医生沟通，选择其他要物进行治疗，争取将要物对心能力的影响降到最低。
饮食要平衡。
健康的饮食习惯可改善人体血管的状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养可降低男心的胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善心衣低下的问题。
坚持适当运动。
良好的身体状态是心生活的前提保证，如慢跑、散步、太极等都是不错的选择，适合大多数男心。但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐，长时间的骑车会严重压迫会音部，引起前列腺的充血。
