很多男人都会有自慰手Y的习惯，因为没有女人，只好自给自足了。也有很多男人是因为不能在女人身上找到心爱快感，但是自己自慰却能，所以沉溺其中。但是手Y过度可是会严重影响男人的心能力。男人手Y过度怎么办？小编教你几招，让你远离阳痿早泄。
俗话说，近朱者赤，近墨者黑。如果你的朋友和你有一样的MAO病，就需要暂时断绝来往。不要与任何有同样MAO病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须TUO离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的MAO病。这种MAO病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事请上去。
远离带SE的刊物文章
所看的东西，对一个人的影响是很大的。经常看有SE刊物的人，通常会喜欢自慰。所以，为了改掉过度自慰的MAO病，不要去想自慰这件事。记住：“一旦想了，就会去做”。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。
转移自己的注意力
如果实在抵制不住自慰的有或的时候，就需要干点别的事请来转移自己的注意了。比如说，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。
洗澡时不要欣赏自己
人都有自恋的怪癖，这种怪癖在洗澡的时候最明显，尤其是那些喜欢自慰的人，更是喜欢在镜子前欣赏自己的身体。所以，为了摆TUO过度自慰，建议大家洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
少接触隐私部位
如果说禁止接触所有的隐私部位的话，那是不可能的，毕竟你要洗澡、上厕所，不过，大家可以减少触莫私密处的次数。比如说，除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位；有想法时，及时转移注意力。
穿好夜间衣服睡觉
如果在床上很容易让你想要自慰，还有罗睡的MAO病的话，就建议你在晚上睡觉的时候串号夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话TUO掉衣物就很困难和费事。到你开始TUO掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离有或。
