五、泡脚

　　孕妇可以每天睡觉之前用热水泡个脚，同样能促进血液循环，加强新陈代谢，提高机体的免疫功能，改善失眠。

　　俗话说，足是人体的“第二心脏”，除了泡热水脚，还可以做做脚部按摩，同样能提高睡眠质量。虽然还可以在泡脚时加入要草一起泡，但是孕妇不宜接触要物，还是不碰的好。

 相关精彩内容  

孕期你注意过自己的睡

胎位臀位该怎么睡觉

·孕期你注意过自己的睡姿吗 这些睡姿都不对

·胎位臀位该怎么睡觉 侧卧姿势有利于纠正臀位

·孕妇可以看电影吗 你必须知道的十点

·产妇死在手术台真相 怎样避免羊水栓塞死亡率

·孕妇生气对胎儿有什么影响 孕妈咪你千万别动

·孕妇发烧怎么退烧 孕妇发烧吃什么要

·孕妇能用暖宝宝吗 孕妇用暖宝宝致畸形

·羊水少的原因 不可忽视的8大因素

·男人壮阳吃什么最快 七种食物让备孕更顺利

·卵泡多大才适合怀孕?备孕中的你要知道了

·引起羊水栓塞的原因 分娩前必知如何预防羊水

·哺Ru期不来月经正常吗 属正常现象但仍需避孕

·流产后吃什么最营养补得快 好的饮食习惯快速

谁爱折腾人，孕期怀宝

胎动频繁正常吗，胎动

关键词:孕妇,失眠,怎么办,九大,方法,有效,解决,失眠,当代,社会

>>>

热点图文

入盆是什么意思 胎儿

孕妇补钙吃什么好 分

怎样同房更容易生男孩

孕妇被蚊子咬了怎样止

>>>

频道热点

健康

养生

减肥

丰胸

石榴酒 石榴酒的功效与作用

孕妇为什么会牙疼 孕妇牙疼会影

【多图】2016第十八届全国（广

孕妇鸽子汤能喝吗 孕妇鸽子汤的

【图片】2016年广州心文化节现

剖腹产后禁忌的四大危险行为 新

【组图】2016年广州心文化节上

【图文】2016年全国（广州）心

女人取环疼不疼 绝对没有你想象

立冬来了手脚冰凉怎么办？中医

通宵搓麻将百病丛生 打麻将严守

高温瑜伽 记住5窍门减肥效果翻

哮喘易突然发病 3款食疗助缓解

立冬起当养肾 中医教你补肾六大

立冬养生四调养 居家艾灸增免疫

立冬进补首选膏方 中医教你如何

便秘怎么办？中医教你按摩腹部

运动瘦身坚持不下去？试试这5个

舌红苔黄小心有胃火 3妙招轻松

产后头痛3原因 中医教你按摩缓

李易峰曾被粉丝嫌胖，他有哪些

为什么经常跑步减不了肥 ？

饥饿减肥法，注意不要饿出病

白领如何快速变瘦 办公室丽人减

日常刮油神菜，轻松让你健康减

吃面食容易胖还是米饭容易胖？

按水果外形判断身材 对症减肥效

三大男星快速减肥秘籍大盘点

美腿方法以及减肥小工具

饥饿减肥伤身体，有效的减肥方

女生胸部护理的重要性盘点胸部

胸部下垂整形方法大盘点三招让

揭秘精油按摩丰胸方法教你丰胸

胸部按摩什么时候好呢为你介绍

加强胸部护理有用吗告诉你它的

日本第一美乳激斗美胸养眼小坛

胸部尺寸对照表展示教你乳房罩

平胸真的可以丰满起来吗小编带

胸部什么时候发育最快呢青春期

奇葩软件可测罩杯A罩杯太尴尬试