燕麦的三种吃法：
1、燕麦只需要买超市内出售的速食燕麦，做法相当简单。可直接用开水冲泡，泡5分钟，待燕麦成糊状后可食用。
2、将燕麦泡在鲜乃中，可放进微波炉中热两分钟，待凉后可以直接食用，是非常营养的早餐。
3、将燕麦放进酸乃中，通肠胃的效果极佳，想要排毒的MM可以在早上空腹吃酸乃燕麦。
